تیتر 20 - هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد، اما عادات و رفتارهای مناسب در سال‌های پیش از پیری، می‌تواند اثرات چشمگیری در کیفیت زندگی در آن دوران داشته باشد. رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از مهم‌ترین این عواملند .
کارشناسان معتقدند مصرف روزانه میوه‌هایی مانند سیب، توت فرنگی، انگور قرمز، انار، موز، آناناس، هندوانه، پاپایا و آووکادو مناسب‌ترین راه طبیعی برای تاخیر انداختن روند پیری است. با مطالعه دقیق اینفوگرافی زیر، می‌توانید به جزئیات مصرف این میوه‌ها آشنا شوید.
باشگاه خبرنگاران
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- تعطیلات پنج شنبه کارگردان را هم شامل می شود؟
- دلایل کاهش تولید نفت خام جهان
- آمار تولید فولاد ایران در سال ۱۴۰۲
- مرحله سوم سود سهام عدالت چه زمانی واریز می شود؟
- جزئیات تخصیص ارز برای واردات کالاهای اساسی
- چند هزار واحد نهضت ملی مسکن در روستاها ساخته شده است؟
- آخرین تغییر در دریافتی کارگران در سال ۱۴۰۳
- شمارش معکوس برای افتتاح اولین پروژه در شرکت پروژه محور تجلی
- بانک توسعه تعاون بیش از سهمیه تعیین شده تسهیلات ازدواج پرداخت کرد
- تقدیم احکام سرپرست جدید اداره کل تدارکات و خدمات و عضو جدید هیات مدیره شرکت کارگزاری بیمه توسعه تعاون
- اقدامات سیستمی و سامانه ای موجب تسریع در پیشبرد برنامه های تحولی بانک توسعه تعاون است
- یک دهه با "افق کوروش"؛ از توسعه شعب تا ارتقای خدمات
- جهش در خدمترسانی به مردم، جهش تولید را محقق میکند
- نتیجه جلسه وزارت صمت و شورای رقابت چه بود؟
- سهم بورس انرژی در تامین برق صنایع چقدر است؟
- آغاز طرح کارت هوشمند همراه بانکی
- آیا روند صعودی بیت کوین ادامه دارد؟
- آخرین پیش بینی ها از رشد اقتصادی کشورها
- سهم تعاون در اقتصاد افزایش می یابد
- اعلام سهمیه مسافری سال ۱۴۰۳ به مناطق آزاد
- مذاکره افزایش حداقل دستمزد کارگران برای سال ۱۴۰۳
- تولید ورقهای زنگ نزن، برگ درخشان دیگری در کارنامه فولاد مبارکه
- بانک سینا در سال 1402 بیش از سهمیه تعیینشده وام قرضالحسنه فرزندآوری پرداخت کرد
- تراکنش بانکی با تلفن همراه بدون نیاز به کارتهای بانکی
- ابلاغیه صمت درباره ثبت برنامه ماهانه واحدهای تولیدی در سامانه تجارت
- سال شکلاتی "گروه زر" / رازهای موفقیت "زرکام" در صنعت کانفکشنری
- شمارش معکوس برای افتتاح اولین پروژه در شرکت پروژه محور تجلی
- تحول در ساختار اقتصادی گهرزمین با تکمیل زنجیره ارزش
- رقابت پذیر کردن بازار با ورود خودرو سازان غیر چینی
- توافقنامه همکاری مشترک معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان و شرکت کرمان موتور به امضا رسید
- ثبت بالاترین میزان واگذاری بنگاه ها و اموال هلدینگ آینده پویا از زمان تاسیس تاکنون
- تمرکز بر طرح های توسعه و افزایش تولید در سال ۱۴۰۳
- پیشتازی بانک ملی ایران در واگذاری ها با ثبت رکوردهای جدید توسط آینده پویا
- جهش در خدمترسانی به مردم، جهش تولید را محقق میکند
- آغاز رسمی بهرهبرداری از ۴۰ دستگاه اتوبوس برقی ایران خودرو دیزل در شهر کرج
- پیام تبریک مدیرعامل شرکت فولاد خوزستان به مناسبت افتتاح بزرگ ترین کارخانه آهن اسفنجی کشور
- یک دهه با "افق کوروش"؛ از توسعه شعب تا ارتقای خدمات
- انعقاد قرارداد همکاری مشترک هلدینگ تجلی با دانشگاه شهید بهشتی
- شادابی و نشاط همراه با فرهنگسازی در برنامههای ورزش فولاد سنگان
- خودروهای برقی یارانه دریافت می کنند
موضوعات روز