تیتر20 - در طول دوره سرماخوردگی، مصرف بعضی غذاها مفید است و برخی هم مضر. بنابراین همان قدر که باید از مواد غذایی مناسب استفاده کنیم، باید به فکر پرهیز از غذاهای مضر هم باشیم.
همان طور که گفته شد مصرف میوه ها برای بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است، اما در این میان، خربزه و انگور را نباید مصرف کنید.
با توجه به این که این میوه ها هم حاوی هیستامین هستند و هم آزادکننده هیستامین در بدن، بهتر است در طول دوره بیماری مصرف نشوند چون هیستامین سرماخوردگی را تشدید می کند و حتی اگر ویروسی در بدن وجود داشته باشد، هیستامین می تواند آن را فعال کند. البته آزادسازی هیستامین به سیستم بدن افراد بستگی دارد و در میان آنها، متفاوت است، اما در کل بهتر است در دوره بیماری، این میوه ها مورد استفاده قرار نگیرند.
در این دوران باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی اجتناب کرده، اگر دچار سرفه و سوزش گلو هستید، از غذاهای تند و تیز و ترش هم پرهیز کنید.
بر خلاف تصور ما که فکر می کنیم هر کسی که سرما می خورد باید او را مجبور کنیم یک کیسه پرتقال ترش بخورد تا حالش خوب شود، افرادی که به سرماخوردگی مبتلا هستند نباید از پرتقال ترش استفاده کنند! چون استفاده از این نوع پرتقال باعث تشدید علائم سرماخوردگی می‌شود./برنا
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- تایید طرح تامین مالی تولید و زیرساختها
- شرایط رمز ارز کریپتو بر قیمت طلا اثرگذار است
- تاثیر تعطیلی پنجشنبه ها روی حقوق کارگران
- افتتاح نخستین طرح پیشران اقتصادی کشور با سرمایه گذاری ومعادن
- تولید ۹۲۲۴۴ تن شمش فولادی در فروردین ماه ۱۴۰۳
- ارز و چالشهای خودرو سازان خصوصی در سال ۱۴۰۳
- کاهش فقر مطلق در ایران به کمترین رقم طی 5 سال
- ظرفیت سرمایه گذاری در پروژه های صنعت نفت
- صادرات نفت ایران رکورد زد
- چشم انداز سرمایه گذاری در صنعت پتروشیمی
- دولت ارز نیمایی پارچه را حذف کرد
- انتصابات در بانک ایران زمین
- نقش آفرینی فولاد بافت در تامین آهن اسفنجی ۱۴۰۳
- نمایندگی استاندارد لاماری در قزوین
- کارخانه احیاء استیل فولاد بافت شهرستان را از بنبست اشتغال خارج کرد
- جدیدترین قیمت رهن و اجاره واحدهای مسکونی
- تبعات تداوم بلاتکلیفی آخرین سند راهبردی صنعتی
- تمدید ثبتسفارش ارز نیمایی و ارز اشخاص از محل صادرات
- اعتراض به سقف معافیت مالیاتی شرکتهای بورسی و صندوقهای سرمایه گذاری
- تجاری سازی محصولات دانش بنیان در دستور کار فولاد مبارکه
- دلایل سقوط قیمت بیت کوین در بازار
- وضعیت اجاره آپارتمان در سال ۱۴۰۳
- جزئیات فروش و توزیع دارو از طریق سکوهای اینترنتی
- آمار صادرات زنجیره آهن و فولاد کشور
- آخرین تغییرات بخش دوم لایحه بودجه ۱۴۰۳
- تعطیلات پنج شنبه کارگران را هم شامل می شود؟
- ۴ طرح بزرگ توسعهای فولاد هرمزگان در مسیر پیشرفت
- ثبت رکورد زمانی، افتخاری دیگر در فولاد ارفع در سال ۱۴۰۳
- تجلی؛ مسیر هموار مشارکت مردم در رشد تولید
- کسب رتبه برتر توانمندیِ «تحقیق و توسعه» توسط شرکت توسعه آهن و فولاد گل گهر
- شاخصهای عملکردی بانک سینا روی نمودار پیشرفت: سهگانه موفقیت در سال ۱۴۰۲
- عزم سهامدار براي تكميل زنجيره جدي است
- دلایل کاهش تولید نفت خام جهان
- مرحله سوم سود سهام عدالت چه زمانی واریز می شود؟
- وضعیت اجاره آپارتمان در سال ۱۴۰۳
- آمار تولید فولاد ایران در سال ۱۴۰۲
- جزئیات تخصیص ارز برای واردات کالاهای اساسی
- تجاری سازی محصولات دانش بنیان در دستور کار فولاد مبارکه
- اعتراض به سقف معافیت مالیاتی شرکتهای بورسی و صندوقهای سرمایه گذاری
- دلایل سقوط قیمت بیت کوین در بازار
موضوعات روز