جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 March 29
پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران    *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران      

شایع ترین مشکلات روانشناختی دوران سالمندی

یک روانپزشک، در خصوص شایع ترین مشکلات روانشناختی دوران سالمندی، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۵۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

تاثیر غذاهای سرخ شده بر افزایش افسردگی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای سرخ شده می‌تواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶

افسردگی باعث پیری زودرس می شود

سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۶۱۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴

تاثیر بهبود روابط اجتماعی در کاهش افسردگی

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش‌ پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۱۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

آیا افسردگی باعث سکته در جوانان می شود؟

بررسی های جدید نشان می‌دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب ، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.
کد خبر: ۶۰۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

شناسایی یک درمان جدید برای فشار خون و اضطراب

بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعی‌گر یک طبیعت زنده است، می‌تواند نیاز به داروهای اضطراب و دیگر داروها را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

مصرف میوه می‌تواند افسردگی را درمان کند؟

کسانی که به‌ طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده می‌کنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶

حملات عصبی را چگونه مدیریت کنیم؟

حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۵۶۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

اگر آشفته‌ هستید، این نکات را رعایت کنید!

این‌روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می‌شوند، ممکن است بی‌قرار و آشفته شوند. این احساسات غیرمعمول نیستند و اگرچه به درون انسان مربوط‌ اند، اما می‌توانند روی ظاهر انسان و رفتار او نیز تأثیر بگذارند؛ به همین سبب کنترل و کاهش این احساسات ضروری است.
کد خبر: ۵۰۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

چند اپلیکیشن مدیتیشن رایگان برای کاهش استرس و اضطراب

احتمالا این روز‌ها استرس و دلهره بیشتری دارید. خبر‌های ویروس کرونا پشت سر هم بر سر آدم آوار شده و آرامش افراد را برهم می‌زنند. روال زندگی عادی تغییر کرده است و دلایل زیادی برای تحت فشار عصبی قرار گرفتن وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

یک روان شناس اجتماعی به بیان توضیحاتی درباره اینکه با چه جملاتی خانواده ها می توانند اضطراب فرزندان خود در برابر کرونا را بکاهند.
کد خبر: ۴۲۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳

۵ راهکار کاهش اضطراب کودکان در برابر کرونا

مراقبت از سلامت جسمی و روانی کودکان در برابر کرونا یکی از مسائل مهمی است که والدین باید به آن توجه داشته باشند، کودک نباید در معرض هر نوع خبری قرار گیرد.
کد خبر: ۴۱۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸

آیا سیگار کشیدن باعث افسردگی می شود؟

بیشتر ما با تأثیرات منفی سلامت جسمی ناشی از استعمال سیگار آشنا هستیم، اما آیا این عادت می تواند بر سلامت روحی و عاطفی ما نیز تأثیر بگذارد؟ یک مطالعه جدید ارتباط بین سلامت روان و سیگار کشیدن را در دانش آموزان بررسی کرده است.
کد خبر: ۴۰۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱

بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟

کمبود آهن در بدن با علائم شناخته‌ شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.
کد خبر: ۳۹۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

4 روش ساده برای کاهش اضطراب

آیا هیچگاه احساس اضطراب شدید داشته ای، به گونه ای که تفکر و عقل تو را در پس پرده ببرد؟ آیا هیچگاه احساس کرده ای که ضربان قلب تو سریع شده است و به شدت عرق و نمی دانی چه کی؟
کد خبر: ۳۸۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟

اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه می زند و یکی از تاثیرات مخرب آن روی پوست است.
کد خبر: ۲۹۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹

اضطراب باعث تمیزی می‌شود!

مطالعات نشان داده‌اند که اضطراب باعث تمیزی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵

باید و نباید‌‌های رنگ اتاق خواب

با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می‌‌گذارد، می‌‌توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک‌تر شد.
کد خبر: ۱۱۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می‌کند!

این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات‌های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می‌شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است.
کد خبر: ۷۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸

موضوعات روز