آشنایی با علائم هشدار دهنده بدن
این 7 نشانه که شاید به نظرمان جدی نباشند جزو مهم ترین علائم هشدار دهنده بدن هستند و نشان میدهند که بدن نیاز به کمک دارد.
این دمنوش ویروس سرماخوردگی را تار و مار می‌کند!
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
چگونه با پیش افتاده‌ترین روش لاغر شویم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی روشی برای لاغری بدون ورزش کردن و رژیم معرفی کرد.
چرا نباید از ظروف گیاهی برای نذری استفاده کرد؟
این ظروف بسیار دیر تجزیه می‌شوند واز این رو تهدیدی برای آب و خاک هستند. توصیه می‌کنیم از ظروف یکبار مصرف کمتری برای نذری استفاده و به جای از سایر ظروف جایگزین مانند ظروف گیاهی بهره برده شود چراکه زودتر تجزیه می‌شوند و آسیب کمتری به محیط زیست می‌رسانند.
مشکلات بیخوابی باعث تشدید درد می‌شود؟
اختلالات خواب از جمله بی خوابی می تواند بر روی بسیاری از جنبه های جسمانی و روانی سلامت اثر منفی داشته باشد.، همانگونه که درد باعث اختلال در خواب شده، بیماری های خواب هم باعث تشدید درد می شوند.
این فعالیت‌ها موجب گردن درد می‌شوند!
انجام نادرست برخی از فعالیت های جسمی می تواند موجب گردن درد شوند و دردی که به وجود می آید مبهم و محو است.
ورزش کردن چه تاثیری روی بیخوابی دارد؟
مشکلات داروهای خواب آور و آثار معکوس داروها، بسیاری از دست اندر کاران را به یافتن راه بهتری برای درمان کم خوابی واداشته است. آن چه برای رفع کم خوابی توصیه می شود، معمولاً ورزش و فعالیت بدنی است.
روش های کاربردی برای کاهش خستگی مزمن
مبتلایان به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف عمل می کنند که کربوهیدارت ها احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد.
"سونا" با پوست چه می‌کند؟
یک متخصص پوست و مو نسبت به خطرات استفاده بیش از حد از سونا هشدار داد و توصیه کرد: افراد از مراجعه مکرر به سونا اجتناب کنند.
خطرات مصرف داروهای ضد افسردگی
محققان هشدار می دهند مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی در مقایسه با افراد دیگر که چنین داروهای مصرف نمی کنند، 33 درصد بیشتر در معرض مرگ قرار دارند.
نمایشگاه میتکس و سردمداری ایران در صنعت گوشت منطقه
صنعت گوشت، فرآورده ها، مشتقات و صنایع وابسته به آن، یکی از گران ترین کسب و کارهای جهان است و ایران با احراز رتبه هفتم یا هشتم دنیا در تولید گوشت، یکی از بازیگران اصلی این بازار به شمار می رود.
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
بررسی‌های انجام شده در اغلب کشورهای جهان، خبر از پایین بودن سطح ویتامین D گروه وسیعی از انسان‌ها می‌دهد.
چرا عصرها کفش بخریم، بهتر است؟
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
