رژیم‌های گیاهخواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.
کد خبر: ۶۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
به تازگی دانشمندان عنصر حیاتی گمشده در رژیم غذایی گیاهخواری را کشف کردند. این عنصر حیاتی و مکمل طبیعی که «جلبک» نامیده می‌شود را می‌توان برای جبران کمبود ویتامین B۱۲ در رژیم های غذایی گیاهی استفاده کرد.
کد خبر: ۶۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
رژیم گیاه خواری علاوه بر داشتن فواید بسیار زیادی می تواند برای بسیاری از افراد مضر باشد مثلا باعث ریزش مو و یا پوکی استخوان شود.
کد خبر: ۴۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
رژیم غذایی وگان از محبوب ترین رژیم های سلبریتی ها است و رژیم وگان بسیار عالی در موضوع لاغری و کاهش وزن می باشد.
کد خبر: ۴۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد.
کد خبر: ۳۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
این موضوع که رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات برای بدن مفید است به ملکه ذهن همه ما تبدیل شده است. در دنیای مجازی و غیرمجازی نیز با خیل عظیمی از تبلیغات و مطالب روبرو هستیم که با رژیم گیاهی وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۳۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
اگر رژیم های گیاهخواری تحت نظارت درست گرفته نشده و محدودیت های موجود در این رژیم ها به شکل درستی جبران نشوند، می تواند به ایجاد مشکلات جدی منجر شوند.
کد خبر: ۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
گوشت خوردن میهمان گیاهخوار وقتی که در یک میهمانی حضور پیدا می کند به میزبان نشان می دهد که می توان گیاهخوار (انعطاف پذیر) بود و در عین حال بعضی مواقع از خوردن گوشت بدون احساس گناه لذت برد.
کد خبر: ۱۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می یابد.
کد خبر: ۱۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز