تیتر 20 - این روزها خیلی ها برای تنظیم خواب و رفع بی خوابی و کم خوابی می توانند از روش های مختلفی مثل داروهای گیاهی. رعایت بهداشت خواب، و حتی قرص های خواب اکثرا با پسوند لام و پام استفاده می کنند که هر کدام عوارض جانبی خود را دارد. در بیشتر موارد هم بعد از مدتی بدن به آن ها عادت کرده و فرد ناچار است دوز یا میزان دارو رو افزایش دهد. در همه موارد هر نوع داروی خوابی باید تحت نظر پزشک تجویز شود و هر از گاهی میزان و نوع آن را تغییر داد تا بدن به آن عادت نکند. ولی تنها داروی خوابی که همان هورمون خواب است و بدون نسخه می توانید آن را خریداری کنید قرص ملاتونین است./نت نوشت
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- تشریح محورهای مصوبه ساماندهی بازار زمین، مسکن
- گواهی سپرده ۳۰ درصدی اجحاف در حق تولیدکنندگان
- توسعه از گذرگاه آموزش نیروی کار
- رکوردشکنیهای پیاپی فولاد هرمزگان در سال جهش تولید
- دو راهبرد مهم فعالیتهای مناطق آزاد
- میزان ناترازی برق در تابستان 1403 چقدر خواهد بود
- وعده درآمدزایی پرسپولیس با حق پخش تلویزیونی
- ادامه کاهش قیمت بیت کوین تا کانال 66 هزار دلار
- آخرین وضعیت پروژه های نیمه تمام در کشور
- شاخص شدت انرژی در کشور رو به افزایش است
- نرخ بهره بانکی در اردیبهشت ۱۴۰۳ چقدر شد؟
- جزئیات تزریق پنج هزار میلیارد تومان نقدینگی به بورس انرژی
- سهم ایران از تجارت قهوه چقدر است؟
- رشد ۶۴ درصدی منابع بانک سینا در دو سال گذشته
- تبعات نگاه خصولتی در شرکت ملی مس
- تقدیر از فولاد هرمزگان به عنوان کارفرمای نمونه کشوری
- فصل شگفتانگیز بیمههای مسئولیت بیمه پارسیان با تسهیلات و طرحهای متنوع
- اصلاح قیمت مواد اولیه برای تولید خودرو امری ضروری است
- بهار تولید فولاد خراسان با دو رکورد شکنی آغاز شد
- حضور گروه صنعتی ایرانخودرو در ششمین نمایشگاه ایران اکسپو
- اگر برای خرید کشنده فاو در بورس تردید دارید، این مقاله را بخوانید
- صادرات خودرو به اوراسیا کلید میخورد
- آخرین وضعیت ساخت و ساز مسکن در ایران
- مرکز حمایت از نخبگان جامعه کار و تولید کشور راهاندازی میشود
- اعتبار ۱۲۰۰ میلیارد برای بازسازی ورزشگاه آزادی
- تبعات نگاه خصولتی در شرکت ملی مس
- نرخ بهره بانکی در اردیبهشت ۱۴۰۳ چقدر شد؟
- اگر برای خرید کشنده فاو در بورس تردید دارید، این مقاله را بخوانید
- اصلاح قیمت مواد اولیه برای تولید خودرو امری ضروری است
- حضور گروه صنعتی ایرانخودرو در ششمین نمایشگاه ایران اکسپو
- تقدیر از فولاد هرمزگان به عنوان کارفرمای نمونه کشوری
- جزئیات تزریق پنج هزار میلیارد تومان نقدینگی به بورس انرژی
- سهم ایران از تجارت قهوه چقدر است؟
- بهار تولید فولاد خراسان با دو رکورد شکنی آغاز شد
- رشد ۶۴ درصدی منابع بانک سینا در دو سال گذشته
- فصل شگفتانگیز بیمههای مسئولیت بیمه پارسیان با تسهیلات و طرحهای متنوع
- آخرین وضعیت پروژه های نیمه تمام در کشور
- توسعه از گذرگاه آموزش نیروی کار
- شاخص شدت انرژی در کشور رو به افزایش است
- تشریح محورهای مصوبه ساماندهی بازار زمین، مسکن
موضوعات روز