خواندنی ها - عمومی

رابطه فشارخون و قندخون با خطر اظطراب و افسردگی

دوشنبه ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ | ساعت ۲۰:۵۲

یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است.

غذای مناسب برای سلامت روان و مغز

سه‌شنبه ۲۸ فروردين ۱۴۰۳ | ساعت ۰۹:۳۷

یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.

راه پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون

چهارشنبه ۲۲ فروردين ۱۴۰۳ | ساعت ۱۴:۱۸

فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.

ارتباط بین چاقی کودکی و ام اس

يکشنبه ۱۹ فروردين ۱۴۰۳ | ساعت ۲۲:۱۹

یک مطالعه جدید هشدار می دهد کودکان چاق با احتمال دو برابری ابتلا به بیماری "مولتیپل اسکلروزیس" موسوم به ام اس، در سنین بالاتر روبرو هستند.

غذاها و ویتامین‌های موثر در کاهش یبوست

پنجشنبه ۱۶ فروردين ۱۴۰۳ | ساعت ۱۹:۴۷

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

رژیم غذایی بر اساس گروه‌های خونی موثر است ؟

دوشنبه ۱۳ فروردين ۱۴۰۳ | ساعت ۱۰:۰۳

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی شود، گفت: حذف گروه خاصی از مواد غذایی در دراز مدت، با مشکلات فراوانی همراه خواهد شد.