در این مطلب با خطرات چربی خون بالا آشنا میشوید و همینطور راه های مراقبت و کاهش چربی خون را ملاحظه میکنید.
کد خبر: ۱۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
اگر در تعطیلات پرخوری کرده اید و دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستید ما این رژیم غذایی یک روزه را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون‌هایی آزاد شده‌اند و اثراتی بر چاقی بیشتر، و مصرف غذاهای دم دستی شیرین می‌گذارند.
کد خبر: ۱۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
مبتلایان به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف عمل می کنند که کربوهیدارت ها احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد.
کد خبر: ۱۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.
کد خبر: ۱۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
راه هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم می‌نشینند و سبب ایجاد اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شوند که نمی‌خواهید. این نوع افزایش وزن که «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکمی می‌شود، همان است که هنگامی که در استخر لباس شنا می‌پوشید، موجب خجالت می‌شود.
کد خبر: ۱۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
بدن انسان‌ها باید عرق کند، چون از همین طریق است که سموم و ناخالصی‌های مختلف را از بین می‌برد. با این‌حال، تعریق بیش از حد می‌تواند دردسرساز شود. تعریق بیش از حد زیربغل ممکن است دلایلی مثل استرس، رژیم غذایی و مصرف داروها داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که خوردن شکلات تلخ قبل از وعده های اصلی، افراد را از پرخوری باز می دارد.
کد خبر: ۱۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا در محدوده طبیعی اما نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید.
کد خبر: ۱۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
رژیم غذایی یکی از عوامل تأثیرگذار در پیشگیری یا ابتلا به سرطان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می یابد.
کد خبر: ۱۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
چای سبز یکی از توصیه شده‌ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین حیوانی بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
دیابت بی مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجایی که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند.
کد خبر: ۱۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز