سطح کلسترول خونتان بالاست؟ حتما اولین توصیه‌ای که پزشکتان به شما می‌کند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ‌کردنی‌ها نروید. درست است!
کد خبر: ۱۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
با مصرف این نوشیدنی سایز دور کمرتان کوچک شده و چربی های شکمتان در هنگام خواب آب می شود.
کد خبر: ۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
رژیم کاهش 3 کیلو وزن در 10 روز سالم‌ترین و بی‌خطرترین و در عین حال موثرترین رژیم شناخته شده است.
کد خبر: ۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
از آنجایی که رژیم لاغری با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با کالری بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد.
کد خبر: ۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
رژیم گرفتن یکی از سخت‌ترین کارهایی است که اغلب افراد در زندگی‌شان انجام می‌دهند.
کد خبر: ۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
تنها با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی و با از دست دادن آب بدنتان می توانید یک شبه یک کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
تحقیقات نشان داده‌اند که محل زندگی افراد و احساس آن‌ها نسبت به آنجا و همسایگی آن منطقه می‌تواند بر سلامتی و چاقی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
کد خبر: ۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز