- صفحه نخست
- عناوین اخبار
- اقتصادی
- اجتماعی
- سبک زندگی
- تلوبیون
- عکس
- بهداشتی و زیبایی
- خودرو
- ورزشی
- گردشگری
- معدن
- فرهنگ و هنر
- مد و پوشاک
- خرده فروشی
- مادر وکودک
- بیمه
- فناوری
- انرژی
- لوازم خانگی
- بانکداری و پرداخت الکترونیک
- صنعت غذا
- ساختمان و دکوراسیون
- مناطق آزاد
- خواندنی ها
- شهر
غذا‌های قرمز از عوامل مؤثر در کاهش وزن به شمار می‌روند و با خوردن آن‌ها نیازی به پیروی از رژیم غذایی سخت نخواهید داشت، زیرا آن‌ها حاوی بسیاری از مواد مفید مانند پلی فنول‌ها و آنتوسیانین، آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی و ضد چاقی اند و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به حذف سموم بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
شما می توانید در کنار یک برنامه ی غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
توت ها یکی از سالم‌ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان‌ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز