تیتر 20 - از کودک گرفته تا نوجوان و حتی افراد میانسال دلبسته ماکارونی هستند. این غذای پرطرفدار علاوه بر داشتن مواد مغذی، کالری فراوانی را هم میهمان بدن می‌سازد.
یک لیوان ماکارونی پخته معادل ۱۵۰ کالری است. ماکارونی خشک ۳۶۰ کالری و ماکارونی خام ۳۴۸ کالری دارد.
اما در ماکارونی آب پز تنها ۸۶ کالری محاسبه شده است.
در جداول کالری یا سایت‌های محاسبه کالری به ازای هر مقدار ماده غذایی، یک رقم کالری درج شده است. بنابراین شما ابتدا باید غذای مورد نظر را وزن کنید. سپس با مراجعه با جداول، با یک تناسب ساده بین وزن غذا و کالری آن در جدول، میزان کالری غذای خود را محاسبه کنید./درنگ
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- پیامدهای سیاستهای ارزی دولت برای بخش خصوصی
- جزئیات دستورالعمل برای تامین سرمایه در گردش واحدهای تولیدی
- وضعیت تورم تولیدکننده صنعت و معدن در فروردین ماه
- قیمت انواع شکر در بازار ابلاغ شد
- امکان وکالتی کردن حساب مشتریان بانک ملی ایران برای ثبت سفارش خرید خودروهای برقی
- ضعف وضعیت ریلی کشور برخلاف برنامههای پنج ساله
- فهرست اقلام کالایی دریافت کننده ارز در سال ۱۴۰۲
- فهرست اقلام کالایی دریافت کننده ارز در سال ۱۴۰۲
- تاکید بر اصلاح قیمت گذاری خوراک پتروشیمی ها
- میزان ارز تخصیصی برای واردات قطعات و لوازم یدکی خودرو
- تحقق چشم انداز ۱۴۱۰ با اجرای پروژههای زیرساختی منطقه ویژه صنایع معدنی و فلزی خلیج فارس/ ۱۵ پروژه زیر ساختی منطقه در مسیر پیشرفت
- ورود به بازار کشنده بایک X9 و معرفی کامیونت فورسF38
- ۷۰ درصد درآمدهای سازمان منطقه آزاد ماکو صرف زیرساخت ها می شود
- نخستین پروژه «تجلی» که در آستانه بهره برداری است
- طراح بسته خدمات تخصصی ویژه تعاونی های صادرات گرا
- جزئیات قانون تامین مالی تولید و زیرساختها
- حمایت از احداث مسکن کارگران در قالب شرکت های تعاونی مسکن
- دستورالعمل واگذاری ارز حاصل از صادرات به دیگران
- جزئیات اجرای قانون اخذ مالیات بر خانههای خالی
- تاکید وزیر بر تضمین تأمین فولاد و سیمان برای ساخت و ساز
- افتتاح موسسه تحقیقات علم و فناوری پروفسور شهید علیمحمدی در فولاد سنگان
- حال خوب کارگران فولاد هرمزگان با ثبت رکوردها و طرحهای توسعهای
- بازدید مدیرعامل شرکت آهن و فولاد ارفع از عملیات اجرایی طرح تولید و ذخیره سازی گاز طبیعی (LNG)
- سود ۵۰۰ میلیونی در خرید کامیون فورس بهمن دیزل
- تجلیل از چهره ماندگار روابطعمومی بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات
- فولاد هرمزگان و توسعه اصولی در ورزش
- داده محوری بانک سینا در شناسایی نیازها و طراحی محصول / مرکز ارتباط با مشتریان چگونه فهم آینده را ممکن می‌کند
- مدیران خودرو بعد از طوفان/ حادثه ایکس ۵۵ و ضرورت پاسخ به چند پرسش
- ارتقای «توسعه آهن و فولاد گل گهر» با توسعه سرمایههای انسانی
- رکود در بازار لوازم خانگی ادامه دارد
- با تجارت، خودروی برقی سوار شوید
- تجلیل از چهره ماندگار روابطعمومی بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات
- عوامل موثر بر نوسانات قیمت نفت در بازارهای جهانی
- تحولات چشم گیر در (کنور) با اکتشاف جدید و طرح های توسعه ای
- جزئیات صدور مجوز صادرات برق به نیروگاههای خورشیدی
- برچسب انرژی برای کالاهای انرژیبر اجباری می شود
- سود ۵۰۰ میلیونی در خرید کامیون فورس بهمن دیزل
- ساخت لوکوموتیو به بخش خصوصی واگذار می شود
- بازدید مدیرعامل شرکت آهن و فولاد ارفع از عملیات اجرایی طرح تولید و ذخیره سازی گاز طبیعی (LNG)
- جزئیات توافق طلافروشی ها با وزارت صنعت
موضوعات روز