تیتر20 - همه بازیکنان پرسپولیس روی این موضوع اشتراکِ نظر دارند که مارکو استیلینوویچ بدنساز تیم شان از خلاقیت بالایی برای طراحی تمرینات بدنی و کار با وزنه برخوردار است. مدل تمرینی مارکو با سایر مربیان بدنساز در ایران تفاوت دارد و به همین علت میزان مصدومیت بازیکنان نیز چندان زیاد نیست.
با این حال کمال کامیابی نیا با راهکار خلاقانه مارکو، برای دیدار با کاشیما آماده می‌شود. همان طور که می‌دانید کمال در ۱۴ ماه گذشته ۵ بار دچار در رفتگی کتف شده و نیاز دارد تا کتف اش را قدرتمند کند. از این رو، با تمرین جالبی از سوی مربی خود مواجه شد. مارکو البته برای تمام بازیکنانی که فکر می‌کردند بالاتنه ضعیفی دارند، این تمرین را تجویز کرد به خصوص دروازه بان ها./جام
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- عرضه گسترده کالاهای اساسی با تخفیفات ویژه
- حضور شرکت توسعه آهن و فولاد گلگهر در همایش و نمایشگاه چشم انداز صنعت فولاد و سنگ آهن
- پیامدهای سیاستهای ارزی دولت برای بخش خصوصی
- جزئیات دستورالعمل برای تامین سرمایه در گردش واحدهای تولیدی
- وضعیت تورم تولیدکننده صنعت و معدن در فروردین ماه
- قیمت انواع شکر در بازار ابلاغ شد
- امکان وکالتی کردن حساب مشتریان بانک ملی ایران برای ثبت سفارش خرید خودروهای برقی
- ضعف وضعیت ریلی کشور برخلاف برنامههای پنج ساله
- فهرست اقلام کالایی دریافت کننده ارز در سال ۱۴۰۲
- فهرست اقلام کالایی دریافت کننده ارز در سال ۱۴۰۲
- تاکید بر اصلاح قیمت گذاری خوراک پتروشیمی ها
- میزان ارز تخصیصی برای واردات قطعات و لوازم یدکی خودرو
- تحقق چشم انداز ۱۴۱۰ با اجرای پروژههای زیرساختی منطقه ویژه صنایع معدنی و فلزی خلیج فارس/ ۱۵ پروژه زیر ساختی منطقه در مسیر پیشرفت
- ورود به بازار کشنده بایک X9 و معرفی کامیونت فورسF38
- ۷۰ درصد درآمدهای سازمان منطقه آزاد ماکو صرف زیرساخت ها می شود
- نخستین پروژه «تجلی» که در آستانه بهره برداری است
- طراح بسته خدمات تخصصی ویژه تعاونی های صادرات گرا
- جزئیات قانون تامین مالی تولید و زیرساختها
- حمایت از احداث مسکن کارگران در قالب شرکت های تعاونی مسکن
- دستورالعمل واگذاری ارز حاصل از صادرات به دیگران
- جزئیات اجرای قانون اخذ مالیات بر خانههای خالی
- تاکید وزیر بر تضمین تأمین فولاد و سیمان برای ساخت و ساز
- افتتاح موسسه تحقیقات علم و فناوری پروفسور شهید علیمحمدی در فولاد سنگان
- حال خوب کارگران فولاد هرمزگان با ثبت رکوردها و طرحهای توسعهای
- بازدید مدیرعامل شرکت آهن و فولاد ارفع از عملیات اجرایی طرح تولید و ذخیره سازی گاز طبیعی (LNG)
- داده محوری بانک سینا در شناسایی نیازها و طراحی محصول / مرکز ارتباط با مشتریان چگونه فهم آینده را ممکن میکند
- فولاد هرمزگان و توسعه اصولی در ورزش
- مدیران خودرو بعد از طوفان/ حادثه ایکس ۵۵ و ضرورت پاسخ به چند پرسش
- ارتقای «توسعه آهن و فولاد گل گهر» با توسعه سرمایههای انسانی
- رکود در بازار لوازم خانگی ادامه دارد
- تجلیل از چهره ماندگار روابطعمومی بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات
- با تجارت، خودروی برقی سوار شوید
- عوامل موثر بر نوسانات قیمت نفت در بازارهای جهانی
- تحولات چشم گیر در (کنور) با اکتشاف جدید و طرح های توسعه ای
- جزئیات صدور مجوز صادرات برق به نیروگاههای خورشیدی
- برچسب انرژی برای کالاهای انرژیبر اجباری می شود
- سود ۵۰۰ میلیونی در خرید کامیون فورس بهمن دیزل
- ساخت لوکوموتیو به بخش خصوصی واگذار می شود
- تحقق چشم انداز ۱۴۱۰ با اجرای پروژههای زیرساختی منطقه ویژه صنایع معدنی و فلزی خلیج فارس/ ۱۵ پروژه زیر ساختی منطقه در مسیر پیشرفت
- بازدید مدیرعامل شرکت آهن و فولاد ارفع از عملیات اجرایی طرح تولید و ذخیره سازی گاز طبیعی (LNG)
موضوعات روز