زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.
کد خبر: ۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد.
کد خبر: ۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نشسته، عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، مصرف داروها و تغییرات هورمونی است.
کد خبر: ۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
بررسی‌ها نشان داده می‌توان با ترکیب موز و مواد دیگر، معجونی معجزه‌آسا و لاغرکننده تهیه کرد.
کد خبر: ۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
رژیم کاهش 3 کیلو وزن در 10 روز سالم‌ترین و بی‌خطرترین و در عین حال موثرترین رژیم شناخته شده است.
کد خبر: ۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
ماشین لباس شویی دوچرخه می‌تواند بهترین روش برای لاغری به همراه شستن لباس‌ها و صرفه جویی در انرژی باشد.
کد خبر: ۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است.
کد خبر: ۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
از جمله عوامل کنترل وزن تغذیه مناسب و استفاده از ویتامین های مورد نیاز در بدن است.
کد خبر: ۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
کد خبر: ۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
بررسی‌ها نشان داده مصرف نوشیدنی بهترین راه برای کاهش وزن سالم و اصولی است.
کد خبر: ۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
علاقه بسیاری از افراد برای کاهش وزن و لاغر شدن به منظور حفظ و بهبود تناسب اندام و همچنین دوری از مشکلات و عوارض ناشی از چاقی و اضافه وزن باعث ورود و فعالیت سودجویان نیز به این عرصه شده است.
کد خبر: ۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
طبق مطالعات انجام شده، ۷۱ دقیقه کاهش در زمان نشستن در محیط کار می تواند به کاهش وزن و عمر طولانی تر کمک کند.
کد خبر: ۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
از آنجایی که رژیم لاغری با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با کالری بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد.
کد خبر: ۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کد خبر: ۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
کد خبر: ۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
در این گزارش روایتی از سرآشپزی را می‌خوانیم که در مدت ۷ ماه تنها با خوردن پیتزا توانسته در حدود ۴۶ کیلو وزن کم کند.
کد خبر: ۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
جعفری سبزی معجزه‌آسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک می‌کند در یک ماه از 12 کیلو‌گرم اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز