مصرف این ۲ ویتامین طول عمر را افزایش می دهد
مصرف ویتامین‌های D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماری‌های مزمن کمک کند.
خبرهای ویژه
خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه‌ای از مس در بدن حفظ شود.
ترندهای تیک‌تاک پوستتان را نابود می‌کند!
بسیاری از کاربران، به ویژه زنان بین اواخر نوجوانی تا اوایل ۳۰ سالگی، فکر می‌کنند پوستشان ناگهان حساس شده است، اما دکتر اسکات‌نیکی می‌گوید علت اصلی، استفاده بیش از حد از محصولات ترند آنلاین است.
خطر نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای سلامت روان
کافئین پرمصرف‌ترین ماده روان‌فعال و شناخته‌شده‌ترین انرژی‌زای طبیعی در جهان است.
گردشگری
مد و پوشاک
بهداشتی و زیبایی
چطور زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
نگران «دارو» نباشید؛ ذخایر کافی است
دارو به عنوان یک کالای حیاتی و استراتژیک، در زمان وقوع بحران ها می تواند نقطه امن بیماران باشد.
مادر و کودک
اسباب‌بازی؛ پلی میان نسل‌ها و هویتی فراموش‌شده در میان ابزارهای دیجیتال
از یک لیوان ساده تا یک ساز موسیقی، می‌تواند اسباب‌بازی باشد
نیازمندیها
- گروه فناوری اطلاعات هلو گروه فناوری اطلاعات هلو