ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
کد خبر: ۶۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
کمبود ویتامین D باعث کاهش انرژی و بد شدن خلق‌وخو می‌شود که این تغییرات احتمالا با اختلال عاطفی فصلی همراه است.
کد خبر: ۶۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
میلیون‌ها نفر در جهان به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
کمبود برخی ویتامین ها در بدن تاثیرات بسیار منفی و یا مثبتی خواهد گذاشت پس به آن ها توجه کنید.
کد خبر: ۴۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کمبود ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است موجب بروز علائم ناخوشایند مختلفی شود.
کد خبر: ۳۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
خرما می‌تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد، منابع غذایی فراوان موجود در خرما از خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز