جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - 2024 November 22
پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران    *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران      

کارهایی که شما بدخواب یا بی خواب می کند

کارهایی وجود دارد که موجب بی خوابی و بدخوابی شما می شود. برای شما این لیست را آورده ایم که در رختخواب این کار را انجام ندهید!
کد خبر: ۳۰۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹

بی خطرترین داروی خواب را بشناسید!

نوع داروی خوابی همیشه باید تحت نظر پزشک تجویز شود و هر از گاهی میزان و نوع آن تغییر یابد تا بدن به آن عادت نکند. ولی تنها یک داروی خواب که همان هورمون خواب است وجود دارد و بدون نسخه می توانید آن را خریداری کنید: قرص ملاتونین
کد خبر: ۲۲۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵

مراقب بیماری های کمبود خواب باشید!

طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۱۳۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

موضوعات روز