- صفحه نخست
- عناوین اخبار
- اقتصادی
- اجتماعی
- سبک زندگی
- تلوبیون
- عکس
- بهداشتی و زیبایی
- خودرو
- ورزشی
- گردشگری
- معدن
- فرهنگ و هنر
- مد و پوشاک
- خرده فروشی
- مادر وکودک
- بیمه
- فناوری
- انرژی
- لوازم خانگی
- بانکداری و پرداخت الکترونیک
- صنعت غذا
- ساختمان و دکوراسیون
- مناطق آزاد
- خواندنی ها
- شهر
ورزش ذهن، راز تقویت توانایی‌های شناختی:
در عصر دیجیتال که اطلاعات با سرعت سرسام‌آوری به سمت ما سرازیر می‌شوند، حفظ حافظه قوی و تمرکز عمیق به چالشی روزمره تبدیل شده است. استرس، حواس‌پرتی‌های مداوم و وابستگی به فناوری می‌توانند عملکرد شناختی مغز را تضعیف کنند.
کد خبر: ۷۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۶۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
این نوع تکنیک ذهن ی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز