عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است
کد خبر: ۳۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
کد خبر: ۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱