سه‌شنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - 2025 May 20
پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران    *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران      

۷ توصیه: چگونه در بهار فعالیت‌های بدنی خود را شروع کنیم؟

در بهار که روزها طولانی‌ و گرم‌تر می‌شود، تمایل به بیرون از خانه رفتن و انجام فعالیت‌های ورزشی برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد می‌شود. اما اگر مدت زیادی، کم‌ یا بدون تحرک بودید، فعالیت‌های بدنی‌تان را باید به‌تدریج وارد زندگی کنید.
کد خبر: ۷۵۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

چگونه از تعطیلات خود بهتر استفاده کنیم + اینفوگرافیک

مفدا با فرارسیدن تعطیلات بهار طبیعت، راهکارهایی برای استفاده بهتر از این ایام را در قالب اینفوگرافیک طراحی و منتشر کرد.
کد خبر: ۷۵۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲

خانه‌تکانی ذهن؛ نه روان‌شناسی زرد، نه شبه‌علم!

ذهن و روان ما در طول زمان بی آن‌که متوجه شویم مثل یک انباری پر می‌شود از افکار مزاحم، اضطراب‌ها و نشخوارهای ذهنی که بهره‌وری افکار و رفتار ما را پایین می‌آورند؛ همزمان با خانه‌تکانی منزل، بد نیست درباره گردگیری ذهن و پاک‌سازی آن بدانیم تا جا برای افکار جدید و تغییر باز شود.
کد خبر: ۷۴۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

فروش بهار ه برلیانس و تندر90 با روش های متنوع

مدیر بازاریابی و فروش گروه خودروسازی سایپا از پیش‌فروش بهار ه محصولات پارس‌خودرو خبر داد.
کد خبر: ۶۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵

طبیعت بهار ی در توکیو + عکس

بهار در توکیو و دیگر شهرهای ژاپن از جمله ساکورا یکی از شاهکارهای خلقت را به نمایش می گذارد.
کد خبر: ۶۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵

کفش هایی که مناسب بهار ند!

بهار در آستانه حلول است و لباس‌های بهار ی هم آرام آرام از کمدها بیرون می‌آیند یا در سبد خریدهای همین روزها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷

موضوعات روز