پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۵۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است اما به نظر می‌رسد استفاده از این ماده غذایی، به ویژه در وعده غذایی صبحانه، می‌تواند فواید جالب توجهی را ارائه کند.
کد خبر: ۳۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می‌کند.
کد خبر: ۳۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۲۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی.
کد خبر: ۱۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم ، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.
کد خبر: ۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز