رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۵۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است باعث پاسخ درد به محرک های غیر دردناک شود، اثری که در چاقی و دیابت مشاهده می شود.
کد خبر: ۵۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیب‌زمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی و سرشار از فواید سلامتی است.
کد خبر: ۵۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر کمتر ابتلا به دیابت همراه است.
کد خبر: ۵۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
یک متخصص تغذیه نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و می‌تواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۵۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، بلغور جو دوسر قطعاً می‌تواند سر میز صبحانه استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
رژیم‌های گیاهی سالم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز