خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هستند.
کد خبر: ۷۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۷۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای گیاهی غنی از ترکیبات مهم غذایی می توانند با افزایش سن، احتمال ابتلا به ضعف و سستی را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
بچه‌ها می‌بینند و با چشمان خود احساس خستگی ، کلافگی، عصبانیت، غم و... را در چهره شما درمی‌یابند. احساسات منفی مادر نه تنها از طریق شیر بلکه از راه چشم نیز منتقل می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی ، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.
کد خبر: ۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
این که غذاهای خاصی را هوس می‌کنیم، در کارکرد مغز و برخی فاکتورهای خارجی چون استرس و خستگی ریشه دارد.
کد خبر: ۳۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
شبهای طولانی و روزهای کوتاه می توانند بر روی کوچکترین احساسات ما تاثیر بگذارند و ما را دچار افسردگی و خستگی کنند.
کد خبر: ۳۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
خوب و کافی می‌خوابید، در حد اعتدال ورزش می‌کنید و دریافت کالری‌تان نیز کافی است اما همچنان بیشتر ساعات روز احساس خستگی می‌کنید. این یک مشکل شایع است، خصوصاً در میان خانم‌ها.
کد خبر: ۳۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
كبد چرب (Fatty liver) بیماری خاموش و شایع درجهان است كه حاصل بی تحركی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استفاده از فست فودها و رشد فزاینده پدیده چاقی در دنیاست.
کد خبر: ۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز