کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
کد خبر: ۷۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که میلیون‌ها نفر از افراد میانسال ممکن است بدون هیچ نشانه‌ای از بیماری قلبی در حال قدم زدن باشند، اما همچنان با خطر بالا حمله قلبی روبرو هستند.
کد خبر: ۶۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
وقتی سلامت قلب و عروق خود را در نظر می گیرید، ممکن است به کلسترول فکر کنید. همچنین مهم است که میزان A۱C خود را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۶۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.
کد خبر: ۵۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
داشتن رژیم غذایی سالم برای همه جنبه های سلامتی از جمله قلب سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. بیماری های قلبی غالباً با نشانه هایی از جمله فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
در این مطلب غذا‌هایی که آرام آرام شما را به کشتن می‌دهند را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۳۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
یک سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند موجب افزایش بیش از حد سطوح کلسترول در بدن شود.
کد خبر: ۳۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت‌هایی از آن مفید و قسمت‌هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آن‌ها توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
تخم مرغ سرشار از پروتئین و بهترین گزینه برای صبحانه است اما طریقه ی طبخ آن در کاهش اثرات منفی موثر می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
تخم مرغ کلسترول بالایی دارد اما این کلسترول در خون تاثیر منفی نمی گذارد.مصرف تخم مرغ، محصولات لبنی و ماهی به طور غیر مستقیم باعث کاهش مرگ و میر ناشی از حمله قلبی می شوند.
کد خبر: ۱۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا در محدوده طبیعی اما نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید.
کد خبر: ۱۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
برخی کارشناسان تغذیه معتقدند؛ آب کاکتوس دارای فواید درمانی برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول ، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
رژیم‌غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد.موادغذایی کمک می‌کند کلسترول تان را پایین آورده و از قلبتان محافظت کنید.
کد خبر: ۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
اخیرا گزارشی جنجال‌برانگیز منتشر شد که اگر 40 سال پیش بطور کامل منتشر می‌شد، سبک تغذیه آمریکایی‌ها را دگرگون می‌کرد.
کد خبر: ۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
کد خبر: ۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز