تیتر20- اقداماتی برای مقابله با اضطراب در زمان جنگ:
حفظ خونسردی و اعتماد به نفس
توجه نکردن به شایعات
ماندن در کنار اعضای خانواده
پیگیری اخبار از طریق مراجع رسمی و معتبر
کنار آمدن با شرایط پیش‌بینی ناپذیر
نکته دیگری که باید حتما در چنین مواقعی مدنظر قرار گیرد، عدم بحث با افرادی است که موضع سیاسی و تفکرات متفاوتی با شما دارند، چرا که مباحثه با این افراد نتیجه خوبی نخواهد داشت و می تواند خود عاملی برای ایجاد تنش و افزایش نگرانی باشد. /ایسنا
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- شتاب توسعه راههای دسترسی به منطقه آزاد ماکو؛ بهرهبرداری از ۲۰ کیلومتر محور ایواوغلی تا گیت منطقه آزاد تا هفته دولت
- گام بلند ماکو در مسیر انرژیهای پاک؛ سرمایهگذاری ۲۵۰ مگاواتی در نیروگاه خورشیدی کلید خورد
- تداوم رشد تولید، فروش و سودآوری در سال 1404 با توسعه سرمایه گذاری و اکتشاف
- آمادگی بانک سپه برای پرداخت تسهیلات ازدواج و فرزندآوری
- کچاد ۳۸۰ ریال سود تقسیم کرد
- تجهیزات یکهزار تنی کوره احیای مستقیم فولاد اقلید پارس آماده نصب شد
- آغاز به کار «آکادمی بانکداری هوشمند» بانک صادرات ایران در دانشگاه صنعتی امیرکبیر
- “دیدار” از مرز یک میلیون عضو گذشت
- تغییر ساعات تسویه سامانه پایا در بانک توسعه تعاون
- پارسنوآ بهزودی وارد بازار میشود/ اخذ کامل استانداردهای کیفی، فنی و ایمنی
- بانک تجارت در خدمت تسریع فرایندهای خصوصیسازی/ چرخش چرخ واگذاری با پیشران مالی بانک تجارت
- افزایش چشمگیر سهم بازار سایپادیزل از بازار خودروهای تجاری کشور
- جهش درآمدی و سودآوری بانک سامان در سال 1403
- شوک جنگ به نمایشگاههای خودرو/ بازار خودرو رسماً قفل شد
- هوای ۵ شهر این استان در وضعیت خطرناک قرار گرفت
- هوش مصنوعی اطلاعات بازار کار را دستکاری میکند
- چرا برخی عاشق بوی بنزین هستند؟
- پیامک روی اعصاب مردم
- چرا فردوسی «شاهنامه» را سرود؟
- افزایش ۴ میلیون نفری شاغلان تحصیلکرده در ۱۸ سال/ مردان تحصیلکرده، ۲.۵ برابر بیشتر از زنان، شغل پیدا کردهاند
- قیمت جدید محصولات ایران خودرو رسما اعلام شد
- هزینه تولید برق خورشیدی 40 درصد عدمالنفع صنایع / زیان کشور از کمبود برق بیشتر از هزینه نیروگاه خورشیدی است!
- فراز بانک؛ گذار از خدمات بانکی به تجربه زیست دیجیتال/ بر «فرازِ» بانک ایران زمین، با فرود در نقطه پایان شعبهمحوری
- شرایط فروش خودروی ایکس5 / خرید قسطی کراس اوور کرمان موتور
- از آگاهی تا تعهد؛ روایت ایثار حراست در صحنههای خدمت بیادعا
- چرا کرمان موتور اهلیت خرید سایپا را دارد؟
- خوردن پنیر با این ۱۶ ماده غذایی ممنوع!
- افزایش چشمگیر سهم بازار سایپادیزل از بازار خودروهای تجاری کشور
- مدیرعامل تلگرام؛ «این ۷ کار را هرگز انجام نمیدهم»
- از گرما نخورید!
- چرا برخی عاشق بوی بنزین هستند؟
- پیوند فرودگاه رشت با منطقه آزاد انزلی، دروازه نو بهسوی صادرات شمال
- آغاز فروش نقد و اقساطی خودروهای T9 و ایگل کرمان موتور
- نقطه عطفی در حکمرانی توسعه معدنی در ایران / ایمپاسکو به دنبال توانمندسازی و هم پیمانی با بخش خصوصی برای توسعه پایدار
- هوای ۵ شهر این استان در وضعیت خطرناک قرار گرفت
- پیامک روی اعصاب مردم
- جهش درآمدی و سودآوری بانک سامان در سال 1403
- هوش مصنوعی اطلاعات بازار کار را دستکاری میکند
- افزایش ۴ میلیون نفری شاغلان تحصیلکرده در ۱۸ سال/ مردان تحصیلکرده، ۲.۵ برابر بیشتر از زنان، شغل پیدا کردهاند
- فراز بانک؛ گذار از خدمات بانکی به تجربه زیست دیجیتال/ بر «فرازِ» بانک ایران زمین، با فرود در نقطه پایان شعبهمحوری
موضوعات روز