جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - 2024 November 22
پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران    *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *    پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران     *     پایگاه خبری تیتر20 ؛ رسانه بنگاه های اقتصادی ایران      

میان وعده های غذایی سازگار با رژیم کاهش وزن

شما معمولا پس از خوردن میان وعده ‌های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

این بدترین میان وعده است

میان وعده ها نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام ایفا می کنند به شرطی که در انتخاب آن ها دقت کنیم.
کد خبر: ۲۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

میان وعده ها را دست کم نگیرید

یک میان وعده مناسب می تواند به شما کمک کند همیشه انتخاب های بهتری در تغذیه داشته باشید و بتوانید اشتهای کاذبتان را از بین ببرید. برترین ها
کد خبر: ۱۸۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷

چه ساعاتی غذا بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟

خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزنتان کمک کند
کد خبر: ۱۳۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

موضوعات روز