سرهنگ سید سهراب موسوی، رئیس مرکز مشاوره پلیس کرمانشاه:
با انجام برخی کارها و رعایت پاره‌ای از اقدامات ایجابی می توان به مقابله با اضطراب پرداخت و در زمان وقوع جنگ با آسودگی خیال بیشتری به زندگی بپردازیم.
کد خبر: ۷۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
یک روانپزشک، در خصوص شایع ترین مشکلات روانشناختی دوران سالمندی، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای سرخ شده می‌تواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۶۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
بررسی های جدید نشان می‌دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب ، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.
کد خبر: ۶۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعی‌گر یک طبیعت زنده است، می‌تواند نیاز به داروهای اضطراب و دیگر داروها را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
کسانی که به طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده می‌کنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۵۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
این‌روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می‌شوند، ممکن است بی‌قرار و آشفته شوند. این احساسات غیرمعمول نیستند و اگرچه به درون انسان مربوط اند، اما می‌توانند روی ظاهر انسان و رفتار او نیز تأثیر بگذارند؛ به همین سبب کنترل و کاهش این احساسات ضروری است.
کد خبر: ۵۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
احتمالا این روز‌ها استرس و دلهره بیشتری دارید. خبر‌های ویروس کرونا پشت سر هم بر سر آدم آوار شده و آرامش افراد را برهم می‌زنند. روال زندگی عادی تغییر کرده است و دلایل زیادی برای تحت فشار عصبی قرار گرفتن وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
یک روان شناس اجتماعی به بیان توضیحاتی درباره اینکه با چه جملاتی خانواده ها می توانند اضطراب فرزندان خود در برابر کرونا را بکاهند.
کد خبر: ۴۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
مراقبت از سلامت جسمی و روانی کودکان در برابر کرونا یکی از مسائل مهمی است که والدین باید به آن توجه داشته باشند، کودک نباید در معرض هر نوع خبری قرار گیرد.
کد خبر: ۴۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
بیشتر ما با تأثیرات منفی سلامت جسمی ناشی از استعمال سیگار آشنا هستیم، اما آیا این عادت می تواند بر سلامت روحی و عاطفی ما نیز تأثیر بگذارد؟ یک مطالعه جدید ارتباط بین سلامت روان و سیگار کشیدن را در دانش آموزان بررسی کرده است.
کد خبر: ۴۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.
کد خبر: ۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
آیا هیچگاه احساس اضطراب شدید داشته ای، به گونه ای که تفکر و عقل تو را در پس پرده ببرد؟ آیا هیچگاه احساس کرده ای که ضربان قلب تو سریع شده است و به شدت عرق و نمی دانی چه کی؟
کد خبر: ۳۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه می زند و یکی از تاثیرات مخرب آن روی پوست است.
کد خبر: ۲۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
مطالعات نشان داده‌اند که اضطراب باعث تمیزی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می‌‌گذارد، می‌‌توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک‌تر شد.
کد خبر: ۱۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز