در فصل سرد سال روزانه چقدر آب بنوشیم؟

تیتر20 - جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار، مصرف دستکم یک لیتر آب در طی روزدر فصل سرد سال را برای افراد سالم ضروری دانست.

دکتر لطف الله ارمنده در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهارکرد: افراد دارای کلیه های سنگ ساز و دفع کنندگان دائمی سنگ در فصل سرد سال باید طبق توصیه پزشک معالج خود آب مصرف نمایند.

وی با اشاره به این که افرادنباید به هیچ عنوان درفصل سرد، میزان مصرف آب را کم نکنند ادامه داد: حال به دلیل کاهش تمایل به مصرف آب در فصل سرد توصیه ما به آنها استفاده از آب به اندازه مقدور است, البته الزامی بر مصرف بیش از حد آب وجود ندارد.

عضو انجمن ارولوژی ایران افزود: به طور کلی میزان مصرف آب برای افراد سالم کمتر از یک لیتر در طول روز توصیه نمی شود.بنابراین در افرادی که طی روز آب به میزان کمتری مصرف می کنند, امکان دارد از لحاظ کار کلیه برایشان مشکلاتی ایجاد شود اما نه به صورتی که ایجاد بیماری کند.

وی تأکید کرد: به طور کلی توصیه ما به طور حتم استفاده از آب های جوشانده شده یا معدنی نیست بلکه استفاده از آب های آشامیدنی سالم است که کفایت هم می کند.