تیتر20- کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: درباره مصرف روغن‌ها شائبه بزرگی در میان مردم در حال شکل‌گیری است که از روغن جامد در مصارف غذایی خود استفاده کنند.
مهنوش صاحبدل در نشست خبری به مناسبت روز جهانی بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: مصرف روغن جامد ممنوع است و توصیه وزارت بهداشت، تنها مصرف روغن مایع گیاهی است. البته روغن مناسب را هم باید به صورت معتدل استفاده کرد و از زیاده‌روی در مصرف روغن‌ها پرهیز کرد.
وی افزود: مردم معمولا تحت تاثیر عادات نامناسب مصرف غذای خود قرار می‌گیرند، از طرفی فعالیت‌های بدنی کاهش یافته و بدین ترتیب برای درست مصرف کردن و همچنین مصرف غذای سالم باید فرهنگ‌سازی لازم صورت گیرد.
صاحبدل در خصوص مصرف نمک یددار اظهار کرد: در زمینه مصرف نمک به مشکل بسیاری برمی‌خوریم. کمبود ید مانند برخی بیماری‌ها عوارض آنی ندارد بلکه در بلندمدت عوارض آن نمایان می‌شود. به طور نمونه کمبود ید در مادر باردار به میزان 13.5 امتیاز از IQ کودک می‌کاهد، لذا اکنون توصیه می‌شود که مادران باردار مولتی‌ویتامین و مکمل ید مصرف کنند.
وی تصریح کرد: لازم است به کاهش مصرف نمک توجه بیشتری داشت و توصیه می‌شود افراد کمتر از 5 گرم مصرف روزانه نمک داشته باشند. امسال دو برنامه بسیج کاهش مصرف روغن و کاهش مصرف شیرینی در دستور کار مرکز بهداشت قرار دارد./ایسنا
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- توضیحات اتابک درباره افزایش قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا
- بازنگری در بخشنامه توقف قسط بندی حقوق دولتی معادن
- عدم ترخیص درصدی کالا از گمرکات منجر به رسوب کالاها شد
- رشد اقتصادی مثبت نیمه اول امسال
- نرخ تورم سالانه آبان ماه ۳۳.۱ درصد شد
- هیات مدیره بانک دی، نه پاداش گرفتند، نه تسهیلات
- تدوین راهبردهای نوین فولاد خوزستان؛ نقشه راهی برای توسعه پایدار
- تولید ۵ محصول جدید در فولاد مبارکه تا پایان امسال
- آغاز عملیات اجرایی بزرگترین پروژه زیستمحیطی صنایع شرق کشور در نیشابور
- هفت ماه 1403 را ایمن و بدون حادثه گذراندیم
- حضور مؤثر بانک صادرات ایران در هجدهمین نمایشگاه صنعت و معدن
- برگزاری نمایشگاه کتاب کودک و نوجوان در بانک دی
- دستورالعمل معاملات بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلا ابلاغ شد
- بنگاه داری بانکها موجب آسیب رسیدن به بازار مسکن خواهد شد
- بازار میلیارد دلاری خواب
- بازنگری در بخشنامه توقف قسط بندی حقوق دولتی معادن
- جان کارگران معدنهای سنتی در خطر است
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- صادرات ۷.۵ میلیارد دلاری محصولات بخش معدن و صنایع معدنی
- تلاش برای تزریق ۳۵۰۰ مگاوات برق از محل نیروگاههای تجدیدپذیر تا اوج بار سال آینده
- صدور ۴۷ هزار پروانه نوسازی مسکن در سال جاری
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
- هشدار افزایش شدید تورم باکاهش ۳ میلیاردی ارز کالاهای اساسی
- نحوه بخشودگی جرایم مالیاتی پایانه های فروشگاهی اعلام شد
- علت افزایش مصرف برق در ماه های سرد سال چیست؟
- ورود هوش مصنوعی به خدمات پس از فروش ایرانخودرو
- حضور پررنگ گروه زر در نمایشگاه بینالمللی Pharmtech & Ingredients 2024**
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
- توسعه صادرات کشور با راهاندازی بازار ارز توافقی
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- ورق یک کالای استراتژیک است که اصلی ترین تولید کننده آن در کشور فولاد مبارکه است
- صادرات ۷.۵ میلیارد دلاری محصولات بخش معدن و صنایع معدنی
- هشدار افزایش شدید تورم باکاهش ۳ میلیاردی ارز کالاهای اساسی
- صدور ۴۷ هزار پروانه نوسازی مسکن در سال جاری
- ابهامی در اعلام قیمتهای جدید خودرو وجود ندارد
- نحوه بخشودگی جرایم مالیاتی پایانه های فروشگاهی اعلام شد
- دستور تعطیلی ۳ ماهه معادن زغال سنگ ناایمن
- تولید ۵ محصول جدید در فولاد مبارکه تا پایان امسال
- نیاز ۵۵ میلیارد یورویی برای تحقق ۱۳ درصدی بخش معدن در برنامه هفتم توسعه
- شارژ سهمیه سوخت فقط از طریق سامانه هوشمند سوخت امکانپذیر است
موضوعات روز