پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
کد خبر: ۷۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
سرمربی اسبق تیم ملی کشتی فرنگی ایران سرانجام پس از مذاکرات با فدراسیون آذربایجان، برای هدایت این تیم به توافق رسید.
کد خبر: ۷۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
بیاخلاقی در فوتبال ایران نهادینه شده است و کاری هم از دست کسی بر نمیآید. ساختار فوتبال ایران با آدمهای مشغول در آن به بیاخلاقی عادت کرده است و اگر کسی بخواهد بیاخلاقی را ریشهکن کند باید کل بنای فوتبال را بکوبد و دوباره و از نو آن را بسازد.
کد خبر: ۷۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
لیونل مسی، فوق ستاره آرژانتینی دنیای فوتبال به رکوردهای جدید نزدیک میشود.
کد خبر: ۷۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
خوان و خوانچه صد دست شام و ناهار هیچی!
در ساختار باشگاهها و فدراسیونهای حرفهای، بخش بازاریابی و اسپانسرشیپ نقشی تعیینکننده دارد. مدیران این بخش، با تلفیقی از مهارت اقتصادی، خلاقیت تبلیغاتی و درک عمیق از بازار، زمینه افزایش درآمد پایدار را فراهم میکنند. چنین رویکرد مدیریتی سبب شده است ورزش در جهان از یک فعالیت صرفاً رقابتی به صنعتی پویا و سودآور تبدیل شود؛ صنعتی که در آن مدیریت اقتصادی و برندینگ نقشی اساسی و تعیینکننده دارند. اما در ورزش ایران، فاصلهای محسوس با این الگو دیده میشود.
کد خبر: ۷۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
در اتفاقی غیرمنتظره، اوسمار سرمربی پرسپولیس شرطی غیرمنتظره برای ادامه همکاری با باشگاه مطرح کرده که ممکن است به حذف یکی از چهرههای قدیمی تیم منجر شود.
کد خبر: ۷۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
ورزش هوازی ممکن است مقادیر اجزای سیستم ایمنی را در جمعیتهای سالم و بیمار بهبود بخشد، اما تاثیر آن در شرایط مختلف سلامتی و سیستمهای ایمنی هنوز مشخص نیست.
کد خبر: ۷۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
هادی چوپان با کسب مقام نایبقهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۵، جایزه ۲۰۰ هزار دلاری را از آن خود کرد و درک لانسفورد برای دومین بار قهرمان شد.
کد خبر: ۷۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
مدیران باشگاه پرسپولیس در سکوت خبری مشغول توافق با یک مهاجم هلندی هستند و در اتفاقی جالبتوجه، گزینه مدنظر به تهران سفر کرده است!
کد خبر: ۷۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
هفته چهارم لیگ برتر در شرایطی برگزار شد که اتفاقات دو ورزش گاه میزبان این رقابتها جنجالآفرین شد. در شرایطی که همه توجهها به وضعیت بد چمن، پارکینگ و جایگاه خبرنگاران ورزش گاه تختی بود اما سقوط یک ورق آلومینیومی از سقف ورزش گاه پارس شیراز به سوی تماشاگران این سوال را به وجود آورد که آیا هواداران فوتبال برای تماشای فوتبال سلامتیشان را به خطر میاندازند؟
کد خبر: ۷۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
محمد نصیری با اندوهی عمیق از درگذشت امامعلی حبیبی یاد کرد و او را پهلوانی جاودانه دانست که نامش تا همیشه در تاریخ ورزش ایران زنده خواهد ماند.
کد خبر: ۷۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
بعد از نتایج دیروز هفته بیست و نهم لیگ برتر، تکلیف نایب قهرمان که سهمیه دوم ایران در لیگ نخبگان آسیا را کسب میکند به دیدارهای هفته پایانی کشیده شد.
کد خبر: ۷۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
ثبات، خریدهای هوشمندانه و خارجیهای باکیفیت را میتوان مهمترین عوامل قهرمانی تراکتور توصیف کرد.
کد خبر: ۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مدیرعامل شرکت فولاد هرمزگان به همراه معاون منابع انسانی، مدیر روابط عمومی و مدیر امور ورزش این شرکت از تمرینات تیم فولاد هرمزگان بازدید کردند.
کد خبر: ۷۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
در بهار که روزها طولانی و گرمتر میشود، تمایل به بیرون از خانه رفتن و انجام فعالیتهای ورزش ی برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد میشود. اما اگر مدت زیادی، کم یا بدون تحرک بودید، فعالیتهای بدنیتان را باید بهتدریج وارد زندگی کنید.
کد خبر: ۷۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
استرس یکی از چالشهای شایع زندگی مدرن است که میتواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش بهعنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. اما بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت از آن غافلند یا به آن اهمیت نمیدهند.
کد خبر: ۷۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کد خبر: ۷۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
طبق یک مطالعه جدید، قدرت عضلانی و تناسب اندام میتواند خطر مرگ را در بیماران مبتلا به سرطان به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
کاروان ایران در دومین روز المپیک ۲۰۲۴ پاریس در سه رشته به رقابت میپردازد.
کد خبر: ۷۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
بسیاری از مردم وزنهبرداری را راهی برای عضلهسازی و قدرت میدانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنهبرداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب میشود.
کد خبر: ۶۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز