تحقیقات نشان داده است که خنده کمبود خواب را جبران می‌کند.
کد خبر: ۱۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
استفاده از سرکه سیب برای موها مفید می باشد و خاصیت اسیدی و ضد میکروب سرکه سیب خارش و شوره سر را از بین می برد.
کد خبر: ۱۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۱۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
زمانی که شما به مسافرت می روید، تنها سوغاتی که هرگز مایل نیستید با خود به شهرتان بیاورید، بیماری است. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت مسافرتی، راه های مراقبت از سلامتی در سفر را به شما می آموزیم.
کد خبر: ۱۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
برای دندان‌ها، بهتر است شکلات بخورید. شکلات سرشار از فلور و فسفات است. این دو، یعنی فلور و فسفات در پیشگیری از پوسیدگی دندان سهیم هستند، اما بهتر است شکلات تلخ با 70 درصد کاکائو را انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
این بسیار مهم است که به خاطر بسپارید عبارت " فرآوری شده " به طیف بسیار گسترده ای از غذاها گفته می شود، که می توان بعضی از آنها را به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم مورد استفاده قرار داد
کد خبر: ۱۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، بر خلاف آنچه درباره مضرات استفاده از دستگاه مایکرووِیو برای پخت و پز غذا گفته می‌شود، تاکنون هیچ مدرک و سند علمی و معتبری مبنی بر سرطانزا شدن غذا یا آسیب ژنتیک به مصرف‌کننده در این زمینه ثبت و اثبات نشده است.
کد خبر: ۱۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
عسل یکی از مقوی ترین و بهترین مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه قرار بگیرد. در برخی از موارد پیش می آید که عسل شکرک بزند. در این مقاله به شما راهی نشان می دهیم که به شما کمک می کند شکرک عسل را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می‌تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود
کد خبر: ۱۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
شاید در ظاهر بیدار شدن از خواب صبح زود سخت باشد، اما کسانیکه سحر خیز هستند هم روزی با این مشکل روبرو بوده اند اما توانسته اند با استفاده از عادت های روزانه آن را برای خود تبدیل به یک عادت روتین کنند.
کد خبر: ۱۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
شک ندارم تا پیش از این فکر می کردید چروک پوست صورت نشان از پیری ، استرس و نداشتن تغذیه خوب است اما باید بگوییم که خط و خطوط در گوشه کنار چهره شما علامت بیماری جدی است که در داخل بدن ایجاد شده.
کد خبر: ۱۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
کد خبر: ۱۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
این روزها خیلی‌ها علاقه‌مند شده‌اند همچون گذشته از قابلمه‌های سنتی استفاده کنند. در حالی که مشکل ورود املاح مس و روی به خوراک‌ها از قابلمه‌هایی که از جنس مس و روی هستند، وجود دارد و بهتر است به طور مداوم و طولانی‌مدتی از آنها استفاده نشود.
کد خبر: ۱۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
به عقیده کارشناسان کلینیک مایو، مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می‌دهد که ۹۵ درصد از بزرگسالان به اندازه کافی این‌گونه سبزیجات را استفاده نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
دویدن یکی از بهترین ورزش ها برای حفظ سلامت بدن است و می تواند منجر به تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز یکی از خطرناکترین بیماری ها در خانم ها در دوران میانسالی و سالمندی شود.
کد خبر: ۱۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
ناخن های زرد اغلب با عفونت قارچی و همچنین عملکرد نادرست کبد پیوند خورده اند. اگر ناخن ها زرد و شکننده یا ضعیف هستند، این شرایط می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری هایی مانند سوریازیس، دیابت، یا بیماری های ریوی (به عنوان مثال، برونشیت مزمن) یا تیروئید باشد.
کد خبر: ۱۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
دبیر علمی ششمین همایش زیبایی انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، گفت: استفاده نابجا از کامپوزیت سبب تشدید سایش دندان، لق شدن دندان و حتی تخریب دندان و مشکلات مفصل فک می شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
بدن زنان به هنگام زایمان بیشترین میزان درد را تحمل می کند. گزاره ای آشنا که اغلب افراد بارها و بارها در زندگی خود شنیده اند؛ اما این جمله آشنا تا چه حد صحت دارد؟ آیا دردی شدیدتر از درد زایمان وجود ندارد؟
کد خبر: ۱۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
گرم کردن غذاها برای بار دوم و در مورد برخی اقلام خوراکی بلامانع است اما در مورد بعضی دیگر از مواد غذایی، به ھیچ وجه کار درستی نبوده و شما را با مشکلات جدی سلامت مواجه می کند.
کد خبر: ۱۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز