می دانیم که ورزش برای بدن خوب است. اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد، کمک می کند بهتر بخوابیم و در تثبیت وزنی سالم کمکمان می کند. اما اجازه دهید رو راست باشیم: ورزش همیشه جالب نیست. مخصوصا اگر کلی زحمت و درگیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
غده تیروئید در قاعده ی گردن واقع شده است و تقریبا تمام فرآیند های متابولیک بدن انسان به وسیله هورمون هایی که توسط این غده ساخته می شوند انجام می گیرد
کد خبر: ۱۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
به ادعای محققان دانشگاه کلمبیا نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز می‌تواند تا حد زیادی نیاز انسان به دندانپزشک را برطرف کند!
کد خبر: ۱۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
برای تهیه ته دیگ از نان و سیب زمینی نیز استفاده نکنید. هر چه رنگ این مواد به قهوه ای تیره نزدیک تر باشد، مضرات آن بیشتر می شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
سالاد شلغم و هویج سالادی جدید و خوشمزه است که با شلغم خام آماده می شود. با امتحان این سالاد، از طعم خوب و آبدار شلغم، آنهم به صورت خام شگفت زده خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
یافته های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
کد خبر: ۱۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
کد خبر: ۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
افزایش شمار افرادی که براثر سکته قلبی، دچار مشکل شده یا جان خود را از دست می‌دهند، طی سال‌های اخیر در اکثر جوامع خصوصا ایران رو به افزایش بوده است، لذا ارتقاء آگاهی‌ها پیرامون این بیماری یک ضرورت محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است، عارضه ای که به دلایل مختلفی در هر فرد به وجود می آید.
کد خبر: ۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
با اين دستورالعمل خانگي سلامتی را به بدنتان هديه داده و خون تازه در رگ هايتان جاری می شود.
کد خبر: ۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
محقق طب اسلامی مصرف آب یخ را عاملی برای کبدچرب دانست و گفت: متاسفانه عادت به خوردن آب یخ در ایران زیاد است.
کد خبر: ۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
باور کنید یا نه، چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
فصل تابستان نزدیک است و بسیاری مایلند وزن خود را کاهش داده و چربی های بدن خود را بسوزانند.
کد خبر: ۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند میوه آلبالو به دلیل دارا بودن برخی ترکیبات خاص ، تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون داشته و این تاثیر به میزانی است که می توان آن را با داروهای رایج فشار خون مقایسه کرد.
کد خبر: ۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
رژیم‌غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد.موادغذایی کمک می‌کند کلسترولتان را پایین آورده و از قلبتان محافظت کنید.
کد خبر: ۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
محققان دریافتند ویتامین موسوم به «نیکوتین آمید ریبوسید» موجب احیای قابلیت های باززایی اندام شده و روند پیری را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
اخیرا گزارشی جنجال‌برانگیز منتشر شد که اگر 40 سال پیش بطور کامل منتشر می‌شد، سبک تغذیه آمریکایی‌ها را دگرگون می‌کرد.
کد خبر: ۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
با شروع فصل بهار و گرده افشانی گلها و درختان آلرژی های فصلی شروع می شود شما می توانید به کمک این راهکارهای طبیعی از بروزعلائم آلرژی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
ما معمولا غذاهایی مصرف می‌کنیم که برای سلامتی ما مضر است و سموم و مواد مضر دیگری وارد بدن ما می‌کند. برای دفع این سموم در بدن کبد نقش اساسی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
به هیچ عنوان نباید از داروهای کاهش وزن استفاده کنید، چون این داروها در کمترین زمان ممکن وزن تان را کاهش می دهد، ولی پیامدهایی دارد و می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی، اختلالات کبدی، ناباروری شود.
کد خبر: ۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز