کربوهیدرات یکی از مواد ضروری برای بدن هستند که میزان مصرف متعادل آنها به حفظ سلامت کمک می کند، اما مصرف زیاد کربوهیدرات عوارضی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۴۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
گوشت شتر مزایا و فواید بسیاری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن و درمان بیماری ها مفید است، از خواص عالی گوشت شتر می توان به بهبود درد مفاصل، کاهش وزن و جلوگیری از بیماری قلبی نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۳۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
ماسک صورت کیوی به حفظ سلامت پوست کمک می کند و میتواند از پیری زودرس جلوگیری کند. کیوی یک میوه فوق العاده مقوی است و شاید برایتان عجیب باشد که چه طور از کیوی باید ماسک صورت استفاده کرد! در این مطلب برخی از بهترین ماسک های صورت تهیه شده از کیوی را معرفی نموده ایم.
کد خبر: ۳۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
عسل سرشار از مواد مغذی مفیدی است که به سلامت شما کمک می‌کند. این ماده‌ی غذایی باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی باشد تا به شما در مسائل مختلف سلامت ی که ممکن است در این فصل آنها را تجربه کنید، کمک کند.
کد خبر: ۳۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
با گرم کردن دوباره غذا، درصدی از مواد مغذی موجود در آن از بین می‌رود و در بعضی موارد، مضراتی هم برای بدن در پی خواهد داشت.باید دانست همه مواد غذایی به حرارت دهی مجدد و دوباره گرم کردن به خوبی پاسخ نمی‌دهند.
کد خبر: ۳۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
عوارض خفیف آنفلوانزا مانند بدن درد، کم آبی بدن و استفراغ شایع هستند، اما خطرات سلامت جدی‌تری نیز می‌توانند شکل بگیرند. کودکان و افراد پیر در معرض بیشترین خطر قرار دارند، زیرا سیستم ایمنی آنها به طور کامل شکل نگرفته یا ضعیف است. دریافت سالانه واکسن بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا است.
کد خبر: ۳۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
چنانچه موهایی وز، خشک و بد حالت دارید، حتماً اطرافیان، سرم مو را به شما پیشنهاد کردند. با وجود این، ممکن است هنوز در استفاده از این محصول شک داشته باشید. در این جا ما به شما میگوییم چطور با استفاده از سرم های خانگی و بدون ماده های شیمیایی مشکل موهایتان را رفع کنید.
کد خبر: ۳۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
بین رژیم‌های لاغری که هر ازگاهی مد می‌شوند این روزها رژیم کتوژنیک طرفداران زیادی پیدا کرده است و خیلی‌ها دستور این رژیم و برنامه‌اش را در شبکه‌های اجتماعی و پیام رسان‌ها با هم رد و بدل میکنند به امید کم کردن وزن.
کد خبر: ۳۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
این روزها تشخیص آلرژی غذایی در مراکز درمانی از کلینیک‌های تخصصی گرفته تا مطب‌های خصوصی پزشکان و حتی در محافل فامیلی و دوستانه در بین افراد زیادی مطرح شده است، بعضا دیده می‌شود بدون هیچگونه دلیل متقن افراد از خوردن مواد غذایی مهم و اصلی در رژیم غذایی منع می‌شوند. البته اغلب به غلط، تعداد زیادی از مواد غذایی مورد نیاز سلامت بدن از سفره خانواده حذف می‌شود.
کد خبر: ۳۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
تری گلیسرید نوعی چربی خون است که بالا بودن آن بر روی سلامت تاثیر می گذارد، تغذیه می تواند به کاهش تری گلیسرید خون کمک کند
کد خبر: ۳۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
حتماً تابحال با شیوه های زيادي برای زیبا ساختن پوست و جوانسازی پوست صورت و بدن اشنا شده اید. در این مطلب یکی از جديدترين و بهترین شیوه های جوانسازی پوست را به شما معرفی خواهیم کرد تا با استفاده از آن داشتن زیباترین و جوان ترین پوست را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
ابتلا به سرماخوردگی هنگامی که شخص آنفولانزا هم دارد مانند کابوس به نظر می رسد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوشبختانه ، این اتفاق اغلب اتفاق نمی افتد.
کد خبر: ۳۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
یک بررسی علمی که در وب سایت دانشگاه ایلینویز (UI) منتشر شده، شواهدی را ارائه می‌دهد که یوگا بسیاری از همان ساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.
کد خبر: ۳۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
امروزه بسیاری از مردم برای کاهش اثرات ناشی از آلاینده‌های موجود در هوا از ماسک استفاده میکنند که برخی از آنها تاثیری در مقابله با آلودگی ندارند.
کد خبر: ۳۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است،خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۳۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
برای کاهش وزن و خوش اندام شدن تنها ورزش کردن کافی نیست، بلکه باید با رژیم غذایی مناسب و حرکات ورزشی کاربردی به یک اندام متناسب برسید.
کد خبر: ۳۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
روغن نارگیل نوعی چربی است که به دلیل داشتن خواص تقویت کننده سلامت ی مورد بررسی قرار گرفته است. از كاهش سطح كلسترول LDL تا بهبود عملکرد مغز در بیماران آلزایمر ، روغن نارگیل با بسیاری از مزایای سلامت ی همراه است.
کد خبر: ۳۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
تمام افراد تصور می کنند که تنها سرویس بهداشتی کثیف ترین چیز ممکن هستند.
کد خبر: ۳۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
تغییرات شدید جوی اثرات ناخوشایندی روی پوست دارند، این تغییرات در فصل سرما شدیدتر هستند و معمولا افراد از عوارضی مانند خشکی و ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و زبری و کاهش شفافیت پوست در فصل سرما گلایه دارند.
کد خبر: ۳۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۳۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز