کلید کاهش وزن ساده به نظر می رسد: کمتر بخورید.
کد خبر: ۶۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
شیوع چاقی در جهان از سال ۱۹۷۵ تقریبا سه برابر شده است. رهبران جهان در سال ۲۰۱۳ توافق کردند که چاقی را کاهش دهند و سال ۲۰۲۵ را به عنوان آخرین مهلت برای دستیابی به اهداف خود تعیین کردند اما هنوز تا رسیدن به آن اهداف فاصله زیادی است و باید نحوه برخورد خود با چاقی را تغییر داد تا نتایج اقتصادی و بهداشتی بهتری در سراسر جهان شاهد بود.
کد خبر: ۵۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند، شهرت دارند.
کد خبر: ۵۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
دبیر علمی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: دوسوم جمعیت بالغ کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۵۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
محققان پی بردند در زنان چاق، التهاب ممکن است موجب کاهش تولید شیر شود.
کد خبر: ۵۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است باعث پاسخ درد به محرک های غیر دردناک شود، اثری که در چاقی و دیابت مشاهده می شود.
کد خبر: ۵۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
برخی ها استعادا چاقی دارند و معمولا آن را اینگونه بیان می کنند که وقتی آب هم می خورند چاق می شوند. اما این جمله تا چه میزان می تواند درست و علمی باشد؟
کد خبر: ۵۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
کد خبر: ۵۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
اگر دوست دارید رژیم خود را با غذا‌های چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
دلیل محبوبیت مصرف گردن و بال مرغ همان چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند.
کد خبر: ۵۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن موفق هستید بهتر است توصیه های افرادی که کاهش وزن موفقی را تجربه کرده اند را بشنوید و آن ها را الگوی خود قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
مطالعات نشان می دهد شیوع چاقی بیمارگونه با عوارض منفی ناشی از بیماری کووید ۱۹ مرتبط است.
کد خبر: ۴۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
به علت شیوع ویروس کرونا محدودیت هایی نظیر تعطیلی باشگاه ها و سالن های ورزشی انجام شده و برخی از شهرهای جهان و ایران نیز در قرنطینه هستند.
کد خبر: ۴۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری‌هایی همچون کبد چرب، آرتروزهای مفصلی زانو و لگن، دردهای ستون فقرات، اختلالات هورمونی در خانم‌ها، کنترل قند خون و بهبود وضعیت دیابت فرد می‌شود.
کد خبر: ۴۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.
کد خبر: ۴۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
سلولیت چربی طبیعی و کاملا نرمال زیر پوست است که به علت اینکه روی بافت همبند فشرده می‌شود، به صورت برآمده و فرورفته جلوه می‌کند و باعث می‌شود پوستِ روی آن ناهموار به نظر برسد. افراد چاق و لاغر همگی سلولیت دارند و خانم‌ها بیشتر از مرد‌ها سلولیت دارند.
کد خبر: ۴۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
برای کاهش وزن و درمان چاقی در ابتدا باید مراقبت وعده های غذایی باشید، البته میزان خواب و انجام برخی کارهای دیگر نیر موثر هستند.
کد خبر: ۴۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
رژیم غذایی غربی به یکی از الگوهای رایج غذا خوردن در جهان تبدیل شده است. این نوع رژیم غذایی سرشار از چربی های مضر، سدیم و شکر است، در شرایطی که میوه، سبزیجات و غلات کامل در آن سهم اندکی دارند. از این رو، رژیم غذایی غربی با کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حصول اطمینان از ارائه عملکرد متعادل و سالم آن مواجه است.
کد خبر: ۴۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گرفتن رژیم‌های غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۴۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
بزرگ شدن شکم همیشه با پرخوری بروز نمی کند، گاهی برخی عادت های روزانه هستند که باعث این مشکل می شوند، ترک این عادت ها به کوچک شدن شکم کمک می کند
کد خبر: ۴۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز