بسیاری از مردم برای تامین نیازهای بدن خود رو به مکمل‌های غذایی می‌آورند اما کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از این مکمل‌ها بدون مصرف خوردنی‌های مغذی چاره ساز نیست.
کد خبر: ۳۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.
کد خبر: ۳۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش مهم سطح ایمنی بدن در شدت بروز یا پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا، گفت: مصرف برخی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در تقویت سطح ایمنی افراد تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
یکی از عوامل اصلی که قد نوزاد شما را تعیین می کند عوامل وراثتی است اما با تغذیه مناسب در بارداری نیز می توانید بر رشد قد جنین نیز تاثیر بگذارید.
کد خبر: ۳۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوس‌هایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۳۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
متخصص تغذیه گفت: در صورتی می‌توان از جراحی برای درمان چاقی استفاده کرد که فرد سابقه شکست با روش‌های کم عارضه‌تر مانند رژیم غذایی و دارو را داشته و نتوانسته با این روش‌ها چاقی خود را برطرف کند.
کد خبر: ۳۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب بهترین اقدام برای مقابله با آلودگی هواست، گفت: مصرف میوه‌های انار، پرتقال، سیب، لیموشیرین، لیموترش و دوغ کم نمک نیز بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۳۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آنتی اکسیدان‌ها در زمان بروز آلودگی هوا، تأثیر نامطلوبی بر سلامت افراد می‌گذارد.
کد خبر: ۳۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
با نزدیک شدن عید قربان متخصصان تغذیه در مورد مصرف گوشت هشدار می دهند.مصرف بیش از اندازه گوشت در عید سعید قربان ممکن سبب بیماری گردد.
کد خبر: ۲۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود.
کد خبر: ۲۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
هر خانواده ایرانی مطابق الگوی تغذیه ای درست باید ماهانه رقمی نزدیک به یک میلیون و ١٠٠ هزار تومان هزینه کند.
کد خبر: ۲۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
ماهی ها اگر چه بسیار لذیذ و دوست داشتنی هستند اما این نوع ماهی ها را نخورید.
کد خبر: ۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
وقتی که مصرف لبنیات را متوقف می‌کنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیف‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. این مشکل عمدتا به کمبود ویتامین B۱۲ در بدن برمی‌گردد که به میزان مطلوبی در محصولات لبنی وجود دارد. این ویتامین به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در مبارزه با باکتری‌های مضر نیز به بدن یاری می‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
وقتی بحث کنترل بر عادات رژیمی و غذایی به میان می‌آید، بسیاری از مردم همیشه می‌گویند که از فردا شروع می‌کنند. از آنجا که همه‌ی ما زندگی‌های پرمشغله‌ای داریم، موکول کردن کارها به فردا ظاهرا راحت‌ترین کار ممکن است....
کد خبر: ۲۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
رییس سازمان امور دانشجویان وزارت علوم از افزایش سقف ۱۰ درصدی ژتون تغذیه دانشجویان خبر داد.
کد خبر: ۱۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: کودکان نباید آبمیوه را به عنوان وعده غذایی همیشه بخورند.
کد خبر: ۱۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می‌تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود
کد خبر: ۱۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
فاکتور‌های فیزیولوژیک، اجتماعی و روانی در علاقه فرد به مصرف مواد غذایی خاصی مانند خوراکی‌های شیرین تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه در مورد خواص آلبالو گفت: آلبالو جزو میوه هایی است که فوق العاده خاصیت فراوانی دارد و یک لیوان آلبالو نزدیک 90 کیلو کالری دارد همچنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین های مختلف نظیر آ و ث و پتاسیم، مس و منیزیم است.
کد خبر: ۱۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۱۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز