تیتر 20 - اگر بیش از حد نفخ می‌کنید، در اینجا لیستی از غذا‌ها آمده که بهتر است از خوردن آن‌ها پرهیز کنید.
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود و برای همه انسان‌ها اتفاق می‌افتد که اگر به آن توجه نکنیم سیستم گوارشی را در معرض بیماری‌های جدی قرار می‌دهد.
برخی از مواد غذایی علی‌رغم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ(Bloat) می‌کنند و ما ناچار خواهیم بود که از خیرشان بگذریم اما از آنجا که مصرف این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری می‌باشد پس بهتر است راه حلی برای از بین بردن نفخ داشته باشیم.
برای از بین بردن نفخ داروهای شیمیایی بسیاری ساخته شده است که شاید بهتر باشد خودمان را درگیر مصرف آن نکنیم و از روش‌های بدون عوارض و سنتی استفاده نماییم.
اگر تغییرات صحیحی را در رژیم غذایی(diet) خود اعمال کنید و از خوردن برخی از مواد غذایی که این عمل را تشدید می‌کند، پرهیز کنید می‌توانید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید./شفا آنلاین
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- قرارداد 10 ساله هندیها برای حضور در بندر چابهار اجرا می شود؟
- جزئیات سرمایه گذاری شرکتهای ایرانی در معادن افغانستان
- درآمد ارزی کشور از محل خام فروشی گیاهان دارویی چقدر است؟
- دلایل افت تقاضا برای صنایع چیست ؟
- آخرین وضعیت اخذ ضمانت نامه جهت عوارض صادراتی
- تبعات منفی غذاهای فرآوری شده بر سلامت
- تاثیر نور خورشید بر سرطان پوست چقدر است؟
- تحویل اولین سری لاماری ایما هیبرید به مشتریان
- فروش محصولات گروه سایپا
- «فولاد هرمزگان» در مسیر خودکفایی آهن اسفنجی
- پخش تخصصی می شود/ مزایای ایجاد شرکتهای تریپل
- برگزاری ممیزی مراقبتی در فولاد سنگان
- برگزاری سومین همایش بزرگ دوقلوها و چندقلوهای سیرجانی
- سفر استانی مدیران ارشد بانک ایران زمین به هرمزگان
- با «البرز»، در اروپا برانید، تصادف کنید و خسارت بگیرید!
- ایران رتبه نهم تولید امدیاف در دنیا را دارد
- پیشبینی اعتبارات توسط سازمان برنامه برای پروژههای اولویتدار
- شیوهنامه حقوق و دستمزد شرکتهای دولتی اصلاح می شود
- آخرین وضعیت آب سدهای کشور چگونه است ؟
- روند رشد قیمت و کاهش تقاضای سوداگری مسکن
- تاثیر افزایش صادرات خودرو چین
- ۱۰ درصد بازار پوشاک به کالای قاچاق اختصاص دارد
- اجبار در صدور شناسه یکتا نهادهای مالی
- امضای تفاهمنامه بانک صادرات ایران با تاپیکو
- دلیل ناکارآمدی و نداشتن بهرهوری کامل شرکت های دولتی
- شفافیت فروشگاههای زنجیرهای در نظام توزیع و فروش/ اقبال روزافزون مردم به فروشگاههای زنجیرهای
- محصولات ارگانیک را بهتر بشناسیم
- زمین بکر صنعت بیمه ایران برای فناوریهای مالی
- تسویه مطالبات مابه التفاوت نرخ ارز دارو و شیرخشک
- پاشنهآشیل توسعه فناوریهای نوین در صنعت پخش/ سرعتگیرهای تولید تکنولوژی در شرکتهای دانشبنیان
- ارتقای توانمندیهای مهندسی در فولاد مبارکه
- دلیل ناکارآمدی و نداشتن بهرهوری کامل شرکت های دولتی
- پاسخگویی مدیران ارشد ایرانخودرو به مردم از طریق سامانه «سامد»
- تشریح راهبردهای نوین بانک صادرات ایران در دیدار با فعالان این صنعت
- طرحهای قابل بهرهبرداری در سال ۱۴۰۳
- صعود مقتدرانه با برنامهریزی و تلاش
- اهداف کارخانه ی احیای چادرملو در سال ۱۴۰۳
- امضای تفاهمنامه بانک صادرات ایران با تاپیکو
- کسب رتبه اعتباری بلندمدت A توسط شرکت معدنی و صنعتی گهرزمین
- پخش تخصصی می شود/ مزایای ایجاد شرکتهای تریپل
موضوعات روز