تیتر 20 - کیانوش کفش‌چی مسئول انجمن فیزیوتراپی شعبه زنجان با اشاره به اینکه استفاده دانش‌آموزان از کوله‌پشتی‌های غیراستاندارد عوارضی را به دنبال دارد، گفت: استفاده دانش‌آموزان از کوله‌پشتی‌های غیراستاندارد عوارضی نظیر درد کمر، شانه، گردن، انحنای ستون مهره‌ها و خم شدن شانه به جلو را به همراه دارد.
وی با بیان اینکه والدین باید در خصوص انتخاب کوله‌پشتی برای فرزندان خود دقت کنند و اطلاعات والدین از مشخصات یک کوله‌پشتی مناسب می‌تواند در این زمینه مهم باشد، خاطرنشان کرد: استفاده دانش‌آموزان از کوله‌پشتی‌های نامناسب می‌تواند باعث ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی شود؛ بنابراین والدین باید در جهت پیشگیری از این آسیب‌ها در خصوص یک کوله‌پشتی مناسب اطلاعات کسب کنند.
کفش‌چی با بیان ویژگی‌های یک کوله‌پشتی مناسب گفت: جنس کوله‌پشتی باید از نوعی باشد که به راحتی تغییر شکل ندهد. همچنین اندازه آن باید مناسب با قد و جثه دانش‌آموز باشد، به همین دلیل والدین از خرید کوله‌پشتی‌های بزرگ برای کودکان خودداری کنند.
کفش‌چی با اشاره به اینکه کوله‌پشتی باید پس از آویزان شدن سه سانتی‌متر بالاتر از خط گودی کمر قرار گیرد، ادامه داد: بند‌های کوله‌پشتی باید طوری تنظیم شود که کوله از خط گودی کمر پایین‌تر نیامده و شانه‌ها را به سمت عقب نگه دارد.
مسئول انجمن فیزیوتراپی شعبه زنجان گفت: بند‌های کوله‌پشتی باید ضخیم باشد تا فشار کمتری به شانه‌ها وارد شود؛ چرا که بند نازک این وسیله موجب فشار نامتعارف به اعصاب و عروق خونی شده و با تحریک بیش از حد بافت عضلانی باعث ایجاد درد‌های عضلانی در ناحیه شانه می‌شود.
وی با اشاره به اینکه بند‌های کوله‌پشتی باید به طور دقیق و به یک اندازه تنظیم شود، گفت: نبود تقارن در بند‌ها باعث بر هم خوردن تعادل بدن و کج شدن ستون فقرات می‌شود. بهتر است بند کوله‌پشتی‌ها حداقل عرض پنج سانتی‌متر و وزن این وسیله نیز حداکثر بین ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز باشد.
وی با اشاره به این موضوع که تقسیم‌بندی وسایل داخل کیف نیز باید به گونه‌ای باشد که با حرکات دانش‌آموز وسایل ثابت بماند و جابه‌جا نشود، گفت: کوله‌پشتی‌ها نباید بیش از حد سنگین باشند، بنابراین از قرار دادن وسایل و تجهیزات اضافی داخل کوله‌پشتی دانش‌آموزان باید خودداری شود. همچنین بهتر است دانش‌آموزان از کوله‌پشتی‌هایی استفاده کنند که در ناحیه کمر دارای بند هستند؛ چراکه فشار ناشی از سنگینی کوله‌ها را به میزان زیادی کاهش می‌دهد.
کفش‌چی ادامه داد: استفاده از کیف‌های بندی می‌تواند موجب آسیب و کج شدن ستون مهره‌ها شود. همچنین کیف‌های دستی باعث برهم خوردن و تغییر در ستون مهره‌ها می‌شود. آسیب در ستون مهره‌ها به واسطه استفاده از کوله‌پشتی نامناسب در دختران بیشتر از پسران است و باید این مشکل جدی گرفته شود./میزان
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- حضور مؤثر بانک صادرات ایران در هجدهمین نمایشگاه صنعت و معدن
- برگزاری نمایشگاه کتاب کودک و نوجوان در بانک دی
- دستورالعمل معاملات بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلا ابلاغ شد
- بنگاه داری بانکها موجب آسیب رسیدن به بازار مسکن خواهد شد
- بازار میلیارد دلاری خواب
- بازنگری در بخشنامه توقف قسط بندی حقوق دولتی معادن
- جان کارگران معدنهای سنتی در خطر است
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- صادرات ۷.۵ میلیارد دلاری محصولات بخش معدن و صنایع معدنی
- تلاش برای تزریق ۳۵۰۰ مگاوات برق از محل نیروگاههای تجدیدپذیر تا اوج بار سال آینده
- صدور ۴۷ هزار پروانه نوسازی مسکن در سال جاری
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
- هشدار افزایش شدید تورم باکاهش ۳ میلیاردی ارز کالاهای اساسی
- نحوه بخشودگی جرایم مالیاتی پایانه های فروشگاهی اعلام شد
- علت افزایش مصرف برق در ماه های سرد سال چیست؟
- دستور تعطیلی ۳ ماهه معادن زغال سنگ ناایمن
- وزارت نیرو منابع توسعه نیروگاههای تجدیدپذیر را از صنایع اخذ کند
- توسعه صادرات کشور با راهاندازی بازار ارز توافقی
- روشهای مقابله با استرس
- نیاز ۵۵ میلیارد یورویی برای تحقق ۱۳ درصدی بخش معدن در برنامه هفتم توسعه
- فاصله حواله و اسکناس دلار نیمایی به حداقل رسید
- شارژ سهمیه سوخت فقط از طریق سامانه هوشمند سوخت امکانپذیر است
- آیفونهای وارد شده به زودی رجیستر میشوند
- ورود هوش مصنوعی به خدمات پس از فروش ایرانخودرو
- حضور پررنگ گروه زر در نمایشگاه بینالمللی Pharmtech & Ingredients 2024**
- هیات مدیره جدید اتحادیه کشوری فروشگاههای زنجیرهای انتخاب شد
- تحقق سطح ۴ کیفیت در فولاد هرمزگان
- گل گهر و توجه به فعالیتهای اجتماعی و فرهنگی
- ورود هوش مصنوعی به خدمات پس از فروش ایرانخودرو
- جهش آهنین؛ نقش استراتژیک واحد احیای مستقیم مگامدول در توسعه جهان فولاد سیرجان
- تکنولوژی برتر تولید شاسی در محصولات سانگیانگ
- بانک ها عامل «گران شدن ملک» هستند
- حضور پررنگ گروه زر در نمایشگاه بینالمللی Pharmtech & Ingredients 2024**
- توسعه صادرات کشور با راهاندازی بازار ارز توافقی
- گره کور مسکن کارگران با حق مسکن ۹۰۰ هزار تومانی!
- ورق یک کالای استراتژیک است که اصلی ترین تولید کننده آن در کشور فولاد مبارکه است
- تورم معدن ۱.۷ درصد کاهش یافت
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- واردات ۱۵ میلیارد دلاری کالاهایاساسی طی برنامهای ۷ساله صفر شود
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
موضوعات روز