تیتر 20 - پوشیدن صندل به ویژه در فصل تابستان، امکان انتخاب‌های متنوعی را در اختیار افراد در سنین مختلف قرار می‌دهد و بسیاری معتقدند بهترین گزینه پاپوش در این روزهای گرم همین صندل‌ها هستند.
صندل‌ها ممکن است از چرم، پلاستیک، چوب، طناب و یا دیگر مواد ساخته شوند. معمولاً صندل با یک یا دو بند که در پشت پا یا بین انگشتان پا قرار می‌گیرد طراحی می‌شود. صندل‌ها در اندازه‌ها و به صورت پاشنه کوتاه یا پاشنه بلند نیز تولید می‌شوند.
با نزدیک شدن فصل گرما استفاده از صندل و کفش‌های پارچه‌ای سبک و خنک یکی از بهترین انتخاب‌ها محسوب می‌شود اما آیا این کفش‌ها برای همه گروه‌های سنی مناسب است؟
دکتر کامران آزما در گفت‌و‌گو با "ایران" می‌گوید: متأسفانه با وجود سبک و خنک بودن کفش‌ها و صندل‌های تابستانی، بسیاری از آن‌ها برای سالمندان مناسب نیستند. معمولاً این قبیل کفش‌ها با وجود سبک بودن دارای زیره لغزنده و پاشنه‌های نرم هستند که احتمال زمین خوردن سالمندان را افزایش می‌دهد. این متخصص طب فیزیکی توصیه می‌کند: برای پیشگیری از سقوط و زمین خوردن سالمندان بهتر است کفشی برای آن‌ها انتخاب کنید که کف آن سبک، قابل انعطاف و غیر لغزنده باشد. اندازه آن هم باید کاملاً مناسب پا باشد چراکه هرگونه تنگ یا گشاد بودن کفش خطر به زمین افتادن را افزایش می‌دهد. پاشنه کفش یک سالمند هم باید پهن و کوتاه باشد تا تعادل سالمند هنگام حرکت حفظ شود.
و اما بد نیست کمی هم از عوارض صندل‌ها بدانید و در زمان انتخاب دقت بیشتری را صرف انتخاب خود کنید.
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت و جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان از پوشیدن صندل‌های تابستانی که از جنس پلاستیک ساخته شده خودداری کنند.
آزمایش‌ها نشان داده است که در ساخت صندل‌ها از PAHs استفاده می‌شود که نوعی ماده سرطان‌زا است و افرادی که در معرض آنچه به صورت تنفسی و چه به صورت تماس پوستی قرار گرفته‌اند با درصد بالایی به انواع سرطان‌ها دچار شده‌اند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر احتمال ابتلا به سرطان این صندل‌ها می‌توانند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در افراد شوند و حساسیت‌های پوستی و کهیر به وجود بیاورند.
و در نهایت صندل‌های پاشنه‌دار می‌توانند باعث فشار به مچ پا و آسیب به مهره‌های ستون فقرات و نخاع شوند.
به هر روی میزان کثیف شدن پاها در فصل تابستان به هیچ عنوان قابل مقایسه با فصل‌های دیگر نیست. دانشگاه میامی در ایالات متحده با انجام تحقیقاتی متوجه شد که صندل‌ها و دمپایی‌ها محل تجمع بیش از 18 هزار نوع باکتری مختلف هستند.
بر همین اساس کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند اگر هم از صندل‌های تابستانی استفاده می‌کنند حتماً جوراب نخی با الیاف نایلونی به پا کنند تا در معرض کمترین میزان تماس با پلاستیک‌های سرطان‌زا قرار بگیرند.
ضروری است به ویژه در تابستان پاها به طور مرتب با آب و صابون شسته شود، به خصوص برای افرادی که دیابت دارند، همچنین پوشیدن جوراب مناسب نخی یا نانو می‌تواند به عنوان عامل محافظت‌کننده مورد توجه قرار گیرد.
کفش‌های تابستانی شما باید کمی از کفش‌های زمستانی بزرگ‌تر باشند در فصل تابستان پاها به طور طبیعی کمی بزرگ‌تر از حد معمول می‌شوند. گرمای هوا سبب می‌شود خون بیشتری در بخش‌های مختلف بدن از جمله پاها جریان پیدا کند.
و سرآخر اینکه به هیچ عنوان نباید ارتفاع پاشنه صندل شما از 4 سانتی‌متر بیشتر شود. این عدد که با انجام تحقیقات دقیق به دست آمده باعث می‌شود کمترین فشار به پاها، ران‌ها و کمر وارد شود کفش‌های پاشنه‌بلند به میزان بسیار زیادی فشار بر پاشنه پا را افزایش می‌دهد که میزان آن تا هفت برابر حد معمول اندازه‌گیری شده است.
ارسال نظرات آخرین اخبار
پربازدید ها
- فرآیندهای مالیاتستانی به سمت سیستمی شدن است
- ناترازی انرژی در صنایع حاصل غفلت از تجهیزات جدید و کمبود سرمایه گذاری است
- این مُسکنها خطر خونریزی داخلی را افزایش می‌دهند
- توضیحات اتابک درباره افزایش قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا
- بازنگری در بخشنامه توقف قسط بندی حقوق دولتی معادن
- عدم ترخیص درصدی کالا از گمرکات منجر به رسوب کالاها شد
- رشد اقتصادی مثبت نیمه اول امسال
- نرخ تورم سالانه آبان ماه ۳۳.۱ درصد شد
- هیات مدیره بانک دی، نه پاداش گرفتند، نه تسهیلات
- تدوین راهبردهای نوین فولاد خوزستان؛ نقشه راهی برای توسعه پایدار
- تولید ۵ محصول جدید در فولاد مبارکه تا پایان امسال
- آغاز عملیات اجرایی بزرگترین پروژه زیستمحیطی صنایع شرق کشور در نیشابور
- هفت ماه 1403 را ایمن و بدون حادثه گذراندیم
- حضور مؤثر بانک صادرات ایران در هجدهمین نمایشگاه صنعت و معدن
- برگزاری نمایشگاه کتاب کودک و نوجوان در بانک دی
- دستورالعمل معاملات بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلا ابلاغ شد
- بنگاه داری بانکها موجب آسیب رسیدن به بازار مسکن خواهد شد
- بازار میلیارد دلاری خواب
- بازنگری در بخشنامه توقف قسط بندی حقوق دولتی معادن
- جان کارگران معدنهای سنتی در خطر است
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- صادرات ۷.۵ میلیارد دلاری محصولات بخش معدن و صنایع معدنی
- تلاش برای تزریق ۳۵۰۰ مگاوات برق از محل نیروگاههای تجدیدپذیر تا اوج بار سال آینده
- صدور ۴۷ هزار پروانه نوسازی مسکن در سال جاری
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
- ورود هوش مصنوعی به خدمات پس از فروش ایرانخودرو
- حضور پررنگ گروه زر در نمایشگاه بینالمللی Pharmtech & Ingredients 2024**
- برگزاری دو مجمع فوق العاده کچاد
- توسعه صادرات کشور با راهاندازی بازار ارز توافقی
- ورق یک کالای استراتژیک است که اصلی ترین تولید کننده آن در کشور فولاد مبارکه است
- جزئیات فرآیند طرحهای جایگزینی و اسقاط خودروهای فرسوده اعلام شد
- صادرات ۷.۵ میلیارد دلاری محصولات بخش معدن و صنایع معدنی
- هشدار افزایش شدید تورم باکاهش ۳ میلیاردی ارز کالاهای اساسی
- تولید ۵ محصول جدید در فولاد مبارکه تا پایان امسال
- صدور ۴۷ هزار پروانه نوسازی مسکن در سال جاری
- ابهامی در اعلام قیمتهای جدید خودرو وجود ندارد
- نحوه بخشودگی جرایم مالیاتی پایانه های فروشگاهی اعلام شد
- آغاز عملیات اجرایی بزرگترین پروژه زیستمحیطی صنایع شرق کشور در نیشابور
- دستور تعطیلی ۳ ماهه معادن زغال سنگ ناایمن
- نیاز ۵۵ میلیارد یورویی برای تحقق ۱۳ درصدی بخش معدن در برنامه هفتم توسعه
موضوعات روز