با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با چند نوع خوراکی‌هایی که استرس را کم می‌کند آشنا شوید.
کد خبر: ۵۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
برخی ها استعادا چاقی دارند و معمولا آن را اینگونه بیان می کنند که وقتی آب هم می خورند چاق می شوند. اما این جمله تا چه میزان می تواند درست و علمی باشد؟
کد خبر: ۵۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
اگر دوست دارید رژیم خود را با غذاهای چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۵۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
نداشتن اطلاعات درباره رژیم‌های غذایی می‌تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم باعث مرگ‌تان می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن موفق هستید بهتر است توصیه های افرادی که کاهش وزن موفقی را تجربه کرده اند را بشنوید و آن ها را الگوی خود قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
ماست پروبیوتیک برای افرادی که در حال اجرای یک رژیم غذایی هستند بسیار مفید است و همچنین یک ماده غذایی عالی برای ورزشکاران به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.
کد خبر: ۴۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.
کد خبر: ۴۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاوداران:
رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاوداران: ما ناچار هستیم میزان جیره غذایی دام را مرتب کم کنیم تا این دوران سپری شود.
کد خبر: ۴۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
خوراکی هایی که کودکان روزانه مصرف می کنند می توانند مضرات زیادی برای آن ها داشته باشد تغذیه ناسالم و بد باعث ایجاد چاقی در کودکان می شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
بزرگترین افسانه ای که بیشتر مردم به طعمه می افتند این است که اعتقاد به وجود چیزی با عنوان " رژیم غذایی کامل" دارد. بدن هیچ 2 انسان یکسان نیست و ممکن است بهترین رژیم برای یک فرد برای دیگری مناسب نباشد. با این وجود ، بسته به سن شما ، برخی از مواد غذایی وجود دارد که باید از آنها پرهیز کنید و برخی مواردی که باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۴۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گرفتن رژیم‌های غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۴۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی و تقویت بدن ضروری است. رژیم غذایی مناسب از شما در برابر بسیاری از بیماریهای مزمن غیر مسری مانند بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان محافظت می کند.
کد خبر: ۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
بزرگ شدن شکم همیشه با پرخوری بروز نمی کند، گاهی برخی عادت های روزانه هستند که باعث این مشکل می شوند، ترک این عادت ها به کوچک شدن شکم کمک می کند
کد خبر: ۴۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.
کد خبر: ۴۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
رژیم فضانورد یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی است که شما با رعایت نکات آن می توانید در 13 روز به راحتی لاغر شوید.
کد خبر: ۴۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
اغلب والدین به دلیل خواص و فواید "ذرت" قصد دارند آن را در رژیم غذایی کودک قرار دهند اما قبل از انجام این کار حتما باید از خواص، عوارض، باید و نبایدهای مصرف ذرت برای کودک اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۳۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
تیمی از پژوهشگران با استفاده از تحقیقات خود نشان داده‌اند که مرکز مربوط به لذت مغزی و ترشح دوپامین در کنار ساعت زیستی که ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن ما را تنظیم می‌کند، مقصر اصلی عاداتی همچون پرخوری و پرخوابی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
رژیم‌های غذایی افرادی که طول عمر زیاد دارند معمولا حاوی قند و گوشت قرمز و لبنیات کمتری نسبت به رژیم‌های غذایی آمریکایی و اروپایی‌اند.
کد خبر: ۳۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
پربازدید ها
موضوعات روز